5 лучших упражнений с собственным весом для повышения выносливости после 50 лет
Вы чувствуете, что с тех пор, как вам исполнилось 50 лет, вы больше не делаете вещи со скоростью света, как раньше? Домашние дела могут занять больше времени, а тренировки могут быть не такими продуктивными. Если это зв…