06 окт 2022 · 12:32
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "За 20 минут можно приготовить замечательный суп из овощей. Вкусный, но совершенно некалорийный. Для тех, кто намеревается худеть, он подойдёт как нельзя лучше. В подсоленную воду укладываем вымытые, почищенные и мелко порезанные картофель и морковь, пастернак, лук и сельдерей. Варим до готовности, затем все овощи протираем до однородной массы. Если получилось слишком густо, суп разбавляем овощным бульоном. Вводим туда порубленные укроп с петрушкой, и граммов 25-30 сливочного масла. Во время подачи на стол в каждую тарелку кладём по половинке варёного яйца. Есть суп-пюре будем с диетическими хлебцами или сухариками."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Следующее диетическое блюдо понравится тем, кто морковку любит. Пропускаем через мелкую тёрку их несколько штук, и вместе с мелко нарезанным луком обжариваем до золотистого цвета на оливковом масле."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Картофель отвариваем, разминаем в очень жидкое пюре, добавляем в него жареные лук с морковкой, стакан холодной воды, и ставим на огонь. Закипит – бросаем туда размятый вилкой плавленый низкокалорийный сырок, и ещё минут 15 продолжаем варить. Потом добавляем в кастрюлю измельчённые укроп с петрушкой, и сразу выключаем огонь."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Надо сказать, что аппетит часто зависит от размера посуды, с которой приходится есть. В необъятного размера тарелке будет сиротливо смотреться даже огромная порция. А маленькие, да ещё и необычной формы тарелочки зрительно увеличивают даже небольшую порцию. Таким образом, напрашивается логичный вывод: хотите избавиться от лишнего веса, пользуйтесь самой маленькой посудой."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "97448803_6d38b0ba8b171df3558c123acf971621.jpg", "filesize": 45628, "height": 667, "pic_id": 164833, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/09/24/97448803_6d38b0ba8b171df3558c123acf971621.jpeg", "width": 700}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Спасибо что прочитали. "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://pabliko.ru/@sdariya", "italic": true}, "string": "Подписывайтесь"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": " на наш канал и комментируйте."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Не забывайте лайкать. Здесь будет много простых и доступных рецептов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Попробуйте свои силы на "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://pulse.mail.ru/cabinet/register?ref=433bc6f9-e7b2-460b-8653-718a59e18d2e", "italic": true}, "string": "Пульсе"}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "!!!!"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://pabliko.ru/@sdariya/kak_prigotovit_makaronnye_izdelija_v_aziatskom_stile-49409/", "italic": true}, "string": "Как приготовить макаронные изделия в азиатском стиле"}], "attributes": []}], "selectedRange": [1700, 1752]}
Комментарии 11