02 дек 2022 · 11:35
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Гранат родом из Персии и в народе его также называют «плодом богов»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Этот фрукт является одним из самых полезных, поскольку он богат витаминами, минералами, клетчаткой и антиоксидантами, защищающими от многих заболеваний."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "2022-12-02_11-33-53.png", "filesize": 823299, "height": 718, "pic_id": 284686, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/12/02/2022-12-02_11-33-53.jpeg", "width": 1081}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Маленькие розовые семена внутри граната являются съедобной частью плода, и хотя отделение внутренней мякоти плода может быть трудоемким, питательный профиль и вкус граната абсолютно стоят затраченных усилий."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Гранат имеет несколько преимуществ для здоровья, и это четыре основных."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Он полезен для сердца"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Клетчатка, содержащаяся в семенах граната, связана со здоровьем сердца."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Согласно исследованию 2021 года, у людей с самым высоким потреблением клетчатки был значительно снижен риск сердечно-сосудистых заболеваний."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Эксперты говорят, что это снижение связано со способностью клетчатки снижать уровень плохого холестерина, снижать кровяное давление и воспаление."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Он отлично подходит для пищеварения"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Пищевые волокна в гранате являются мощными «двигателями» для переваривания пищи."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Получение достаточного количества клетчатки помогает улучшить пищеварение и предотвратить запоры."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Следует отметить, что вы получите клетчатку, только если будете есть зерна граната, а не пить гранатовый сок."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "2022-12-02_11-33-45.png", "filesize": 1982497, "height": 780, "pic_id": 284687, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/12/02/2022-12-02_11-33-45.jpeg", "width": 1177}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Помогает снизить кровяное давление"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Гранатовый сок содержит различные типы антиоксидантов и полифенолов, которые положительно влияют на здоровье сердечно-сосудистой системы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Исследования показали, что употребление этого сока в течение двух недель снижает кровяное давление."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Он богат антиоксидантами"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Антиоксиданты — это соединения, которые помогают защитить клетки нашего организма от повреждений, вызванных свободными радикалами."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Свободные радикалы всегда присутствуют в нашем организме, но их чрезмерное присутствие может быть вредным и способствовать возникновению многочисленных хронических заболеваний."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Гранат богат антиоксидантами и полифенольными соединениями, которые обеспечивают защиту от этого повреждения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Основные биологически активные соединения с антиоксидантной активностью, содержащиеся в гранате, называются пуникалагинами, антоцианами и дубильными веществами, которые поддаются гидролизу. "}], "attributes": []}], "selectedRange": [69, 221]}
Комментарии 0