12 янв 2023 · 12:02
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "Безымянный.png", "filesize": 910518, "height": 812, "pic_id": 362448, "url": "/files/article_image/2023/01/12/%D0%91%D0%B5%D0%B7%D1%8B%D0%BC%D1%8F%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B9.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "«Плывет овал лиц!» С этой проблемой в основном сталкиваются люди после 40. Кожа стареет, начинает обвисать, появляются носогубные складки и брыли."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Всё это напрочь убивает красоту. Но не стоит сразу обращаться к хирургу. До 50-60 лет еще возможно самостоятельно «подправить» ваше личико."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Поговорим о причинах"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мышцы лица взаимосвязаны с мышцами шеи, спины, и даже ног. Поэтому так важно иметь натренированное и крепкое тело, чтобы выглядеть молодо."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "У вас может возникнуть вопрос «Почему же тогда у спортсменов ПТОЗ кожи?». (Я и сама таких видела)."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Отвечаю: Спортсмены имеют птоз кожи, да. Но гораздо реже тех, кто совсем не занимается спортом. Причем, они даже не заботятся настолько о своей красоте."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Наше лицо связано с нашим телом и психикой."}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": " Если баланс нарушен, то никакие внешние манипуляции с вашим телом не помогут, либо помогут ненадолго."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Обвисание и опускание кожи лица напрямую зависит от состояния кожи и массы тела. Если человек занимается физкультурой, при этом у него лишний вес и неухоженная кожа, - птоз гарантирован."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Почему? Объясняю: во время тренировки в коже лица начинают скапливаться вода и жир, которые утяжеляют ткани кожи, и она под действием собственного веса начинает плыть."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поэтому, чтобы иметь красивое подтянутое лицо, необходимо поддерживать в тонусе свое тело и ухаживать за кожей."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Главная причина поплывшего овала лица - нарушение осанки."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Дело в том, что из-за напряжения в шее шейные мышцы укорачиваются и в результате меняют свое первичное местоположение - сползают вниз и тянут за собой нижнюю часть лица. Это приводит к обвисанию лица, появлению второго подбородка, складок, размытию контура губ."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Причина нарушенной осадки - сидячая работа."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На то, чтобы исправить осанку, понадобится несколько месяцев. Но зато результат будет долгий. На это есть множество упражнений. Самое простое сейчас рассмотрим."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Выровнять осанку"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " - дело непростое, главное не бросайте выполнять упражнения, даже если быстрый результат не виден. На это уйдет много времени и сил, тело то привыкло к скрюченной позе за долгие годы. Поэтому наберитесь терпения!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Упражнение"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Лежа на полу выпрямите ноги и руки, как показано на картинке. Ладони вниз, мизинцы вместе. Под спиной должен лежать валик. Расстояние между пятками не менее 20 см. Лежите так минимум 5 минут."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Японское упражнение", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "Безымянный.png", "filesize": 157784, "height": 580, "pic_id": 362451, "url": "/files/article_image/2023/01/12/%D0%91%D0%B5%D0%B7%D1%8B%D0%BC%D1%8F%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B9_JV5Lhkb.jpeg", "width": 800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "ВАЖНО: "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "После упражнения сначала повернитесь на бок, а затем МЕДЛЕННО поднимайтесь."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Выполняйте это упражнение каждый день в течение 1-2 месяцев. Осанка выровнится, а ваше лицо подтянется."}], "attributes": []}], "selectedRange": [2, 148]}
Комментарии 5