Преимущества алоэ вера? Как есть алоэ вера?

{"document":[{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"\n\nВ нашей повседневной жизни алоэ вера — очень распространенное растение, оно содержит много питательных веществ и его также можно употреблять в пищу. Каковы преимущества алоэ вера? Давайте посмотрим на питательную ценность алоэ вера!\n"},{"type":"attachment","attributes":{"caption":"Фото:pexels.com","presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"pexels-diego-da-silva-5914814.jpg","filesize":989485,"height":4000,"pic_id":81638,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/06/19/pexels-diego-da-silva-5914814.jpeg","width":3000}},{"type":"string","attributes":{},"string":"\n\n"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Эффективность алоэ вера"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"\n"},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"1. Снизить уровень сахара в крови"},{"type":"string","attributes":{},"string":"\n\nКлетки человека нуждаются в инсулине для транспортировки сахара в клетки для получения энергии, но без хрома эффективность работы инсулина будет значительно снижена, что приведет к повышению уровня сахара в крови. Когда инсулин ударяет из-за нехватки хрома в организме, организм выходит из равновесия. Алоэ вера само по себе богато хромом, который может способствовать нормальной секреции инсулина и нормализует уровень сахара в крови.\n\n"},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"2. Замедлить старение"},{"type":"string","attributes":{},"string":"\n\nСлизь, содержащаяся в алоэ вера, в основном состоит из белков и углеводов. Слизь является важным компонентом для предотвращения старения определенных клеток и лечения хронической аллергии. Муцин накапливается в мышцах, желудке и т. д. и может сделать ткани эластичными. Если муцина недостаточно, мышцы и слизистые оболочки постепенно теряют свою эластичность, становятся жесткими и стареющими.\n\n"},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"3. Повышение иммунитета"},{"type":"string","attributes":{},"string":"\n\nПолисахарид алоэ вера обладает определенным иммунным омолаживающим эффектом, который может улучшить противовирусную способность человеческого организма и ускорить внутреннее восстановление человеческого организма. Алоэ вера может не только выводить токсины и уменьшить воспаление, но и эффективно увеличивать количество лейкоцитов, которые были уменьшены лучевой терапией.\n\n"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Как есть алоэ вера"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"\n1. Сначала подготовьте свежий лист алоэ вера, затем очистите от шипов и выньте желейную часть, подогрейте её горячей водой, а затем остудите в холодной воде. Если любите сладость, можно добавить немного сахара.\n\n2. Вымойте 5-сантиметровый кусочек алоэ вера, удалите шипы и смешайте с лимоном, затем влейте две-три чашки воды и хорошо перемешайте или добавьте мед по вкусу.\n\n"},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Друзья, всем здоровья и до новых встреч!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]}],"selectedRange":[237,237]}