07 июн 2022 · 10:02
{"document":[{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"\n\nКоллоид и микроэлемент хром в яблоках могут поддерживать стабильный уровень сахара в крови и могут эффективно снижать уровень холестерина; яблоки богаты клетчаткой, которая может стимулировать моторику желудочно-кишечного тракта, помогает организму плавно выводить отходы и уменьшать скопление вредных веществ в организме.\n"},{"type":"attachment","attributes":{"caption":"Фото:pexels.com","presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"pexels-toni-cuenca-616833.jpg","filesize":2992861,"height":3360,"pic_id":72690,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/06/06/pexels-toni-cuenca-616833.jpeg","width":5040}},{"type":"string","attributes":{},"string":"\n\n"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Польза употребления овощных соков для беременных"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"\nОвощной сок содержит много витаминов и клетчатки, которые могут дополнять воду и питательные вещества, стимулировать моторику желудочно-кишечного тракта и сокращать время пребывания вредных веществ в организме. Финские исследователи обнаружили в ходе исследования, что у женщин, которые регулярно пили свежие фруктовые соки, йогурт или ели сыр, вероятность развития инфекций мочевыводящих путей была ниже, чем у населения в целом. \n\nСогласно отчёту, если женщины пили ягодный сок, эффект был более выраженным. Но беременные женщины должны обратить внимание на употребление свежевыжатого фруктового сока и чистого фруктового сока, а не пить напитки из овощных соков из магазина. Даже свежевыжатый фруктовый сок и чистый сок нельзя пить натощак, а во время обеда и ужина старайтесь пить как можно меньше, потому что кислотность фруктового сока будет влиять на кислотность желудочно-кишечного тракта. Плохое пищеварение, дискомфорт в желудке не подходит для роста ребенка в утробе матери.\n\nХорошо пить сок на завтрак. Во время беременности уместно есть больше свежих фруктов. Обратите внимание на температуру сока. Вы можете сделать свой собственный фруктовый сок. Теперь вы можете использовать домашний сок. Не используйте слишком много сока с добавками и консервантами. Содержание сахара в фруктовом соке, продаваемом на рынке, относительно велико, и беременным женщинам не рекомендуется пить такой сок много.\n"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Рецепт овощного сока для беременных"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"\n"},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Ананасовый сельдереевый медовый сок"},{"type":"string","attributes":{},"string":"\n\nИнгредиенты, необходимые для рецепта: ананас, сельдерей, мед (соотношение: 5:1:1).\n\nПрактические шаги:\n\n1. Сначала дайте воде остыть.\n\n2. Ананас и сельдерей нарезать небольшими кусочками.\n\n3. Мякоть ананаса и сельдерей положить в блендер.\n\n4. Перемешав, добавьте немного меда для лучшего вкуса.\n\nЭффективность этого рецепта: сельдерей богат питательными веществами, оказывает бодрящее действие на селезенку и желудок, увлажняет легкие и облегчает кашель; ананас имеет приятный аромат, сладкий и вкусный. Этот сок богат витамином С/Е, а также железом, кальцием, белком и сырой клетчаткой, которые помогают пищеварению, утоляют жажду, уменьшают отечность. Сельдерей в этом соке содержит летучие ароматические масла, придающие ему особый аромат, способный повысить аппетит будущих мам.\n"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Яблочный сок"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"\nНеобходимые ингредиенты для рецепта: 200 граммов яблок.\n\nПрактические шаги:\n\n1. После мытья яблока снимите кожуру и удалите сердцевину.\n\n2. Разотрите яблоки, отфильтруйте мелкие кусочки, оставив только сок.\n\n3. Вливаем в сок воду в пропорции 2-3 раза и тщательно перемешиваем.\n\nЭффективность этого рецепта: коллоид и микроэлемент хром в яблоках могут поддерживать стабильный уровень сахара в крови и могут эффективно снижать уровень холестерина; яблоки богаты сырой клетчаткой, которая может стимулировать моторику желудочно-кишечного тракта, помогает организму плавно выводить отходы и сокращать количество вредных веществ. \n\nЯблоки содержат большое количество магния, серы, железа, меди, йода, марганца, цинка и других микроэлементов, которые способны сделать кожу жирной, гладкой, розовой и блестящей. \n\n"},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Друзья, будьте здоровы и до встречи!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]}],"selectedRange":[327,327]}
Комментарии 6