02 авг 2022 · 09:53
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото:pexels.com", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "pexels-tim-gouw-700535.jpg", "filesize": 2563648, "height": 3000, "pic_id": 113993, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/08/02/pexels-tim-gouw-700535.jpeg", "width": 4496}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Здравствуйте, дорогие друзья, читатели. Скоро зима, холода. Когда холодно, чтобы обеспечить организм достаточным количеством энергии, частота сердечных сокращений увеличивается, а также увеличивается потребление кислорода и нагрузка на сердце. При низкой температуре кровь вязкая и скорость циркулирующего потока медленнее, что еще больше увеличивает нагрузку на сердце. При воздействии холодовой стимуляции коронарная артерия склонна к сужению и спазму, артериальное давление повышается и у пациентов с сопутствующими сердечно-сосудистыми заболеваниями может развиться острая ишемия миокарда, стенокардия и даже инфаркт миокарда."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Сбивчивое дыхание:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "При низких температурах, особенно в северных районах, ходьба против холодного ветра иногда может привести к одышке, постоянному кашлю и тошноте, так как холодный и сухой воздух может пересушить нос, раздражать горло и вызывать судороги, что приводит к респираторной стрессовой реакции. Поэтому следует беречь ротоглотку при выходе на улицу зимой и стараться дышать через нос, чтобы избежать усугубления сухости во рту и проникновения холодного воздуха. Обычно обращают внимание на увлажнение, не менее семи-восьми чашек в день, медовой воды или просто воды, только не холодной. Дома можно использовать увлажнитель, чтобы поддерживать постоянную влажность."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Причина, по которой сердечно-сосудистые заболевания возникают зимой, заключается главным образом в том, что разница температур между нашими внутренними и наружными температурами слишком велика, особенно в местах с отоплением на севере, разница между температурами наружных и внутренних помещений может составлять от 20 до 30 градусов. Поэтому надо принять меры, чтобы согреться, ведь большинство сердечных заболеваний проявляется ниже 10 градусов. Когда мы выходим на улицу, мы надеваем очень толстую одежду, которая сковывает движения, поэтому выбирайте одежду, в которой все суставы комфортно двигаются и не сковывают движения. На сегодня всё."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Друзья, всем здоровья, удачи и до новых встреч!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [62, 62]}
Комментарии 28