09 июн 2022 · 06:05
{"document":[{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"\n\n\n\n\n"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true,"italic":true},"string":"Причина сухости кожи во время беременности не ясна, но одной из причин, скорее всего, является изменение количества гормонов, выделяемых во время беременности."},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":" "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"caption":"Фото:https:pexels.com","presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"pexels-karolina-grabowska-8093139.jpg","filesize":2567563,"height":3360,"pic_id":73033,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/06/07/pexels-karolina-grabowska-8093139.jpeg","width":5040}},{"type":"string","attributes":{},"string":"\n\n"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Что делать, если у беременных сохнет кожа? "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"\n\n1. Беременным женщинам с сухой кожей не следует часто умываться, для умывания лучше всего использовать детское мыло и глицериновое мыло.\n\n2. Используйте средства по уходу за кожей, которые могут увлажнить кожу, нанесите их на сухую область и аккуратно помассируйте.\n\n3. Не находитесь в воде слишком долго во время купания, иначе это легко вызовет обезвоживание кожи. Вы можете добавить в воду немного масла для ванн и использовать как можно меньше обычного мыла. Вы можете использовать без мыла, нейтральное значение ph гель для душа или детское мыло.\n\n4. Обратите внимание на питательный баланс рациона, увеличьте потребление минералов, таких как магний и кальций, таких как мясо, рыба, яйца, и увеличьте количество необходимых жирных кислот и витаминов, таких как зелёные овощи, фрукты, орехи, злаки, молоко, рыбий жир, фасоль. В своем ежедневном рационе уменьшите потребление кофе, вина и чая и пейте больше воды.\n"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Что есть, если у беременных сухая кожа"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"\nБудущим мамам с сухой кожей можно есть больше моркови. Морковь увлажняет кожу. Морковь богата бета-каротином, который может превращаться в витамин (А) в тонком кишечнике. Витамин (А) оказывает защитное действие на эпидермис кожи, что может сделать кожу людей мягкой, блестящей и эластичной, поэтому его также называют витамином красоты. Если витамина (А) не хватает в рационе, это вызовет сухость кожи.\nХотя морковь полезна, она должна поддерживать свою питательную ценность и должна быть действительно переварено человеческим организмом, что во многом связано с нашими методами питания и приготовления пищи.\nB-каротин присутствует в клеточной стенке моркови, а клеточная стенка состоит из целлюлозы, которая не может быть непосредственно переварена человеческим организмом.\n"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Правильный способ питания"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"\n1. B-каротин является жирорастворимым веществом. Только при растворении в масле он может превратиться в витамин (А) и усвоиться организмом человека. Поэтому морковь обжаривают на масле или едят с другими маслосодержащими продуктами, что может удвоить эффект увлажнения.\n\n2. Морковь также можно нарезать кусочками. После добавления приправ, тушить со свининой, говядиной, бараниной и т. д., но обратите внимание, чтобы в процессе приготовления не клали уксус, т. к. уксус разрушит B-каротин и значительно снизит пищевую ценность моркови.\n"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Причины сухости кожи"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"\n1. Недостаток сна, чрезмерная утомляемость\nНедостаточный сон и чрезмерная усталость могут нанести значительный вред организму и ухудшить кровообращение. Когда здоровье выходит из равновесия, кожа становится малоподвижной и склонной к сухости и шероховатости.\n\n2. Изменение климата\nИзменение внешнего климата вызовет нарушение секреции сальных и потовых желез, поверхность кожи станет шероховатой, а сопротивляемость ослабнет.\n\n3. Купание в горячей воде с использованием жёсткого мыла или моющих средств.\nКупание в горячей воде, использование жёсткого мыла или моющих средств, а также эндокринные изменения женщины, такие как повышенная выработка эстрогена во время беременности, также могут вызывать сухость кожи. Однако это кратковременное явление, которое может улучшиться само по себе.\n\n"},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Друзья, спасибо большое Вам, что читаете! Здоровья, любви, достатка, до встречи!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]}],"selectedRange":[3088,3088]}
Комментарии 17