Гриб чага. Как употреблять?

{"document":[{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"Inonotus_obliquus.jpg","filesize":29912,"height":206,"pic_id":102230,"url":"/files/article_image/2022/07/19/Inonotus_obliquus.jpeg","width":275}},{"type":"string","attributes":{},"string":"\nЧага – это гриб с очень высокой лечебной ценностью, известный как «лесной бриллиант, берёзовый гриб», обладает очень хорошим терапевтическим действием при различных видах рака органов пищеварения, сердечных заболеваниях и диабете. Он также может эффективно подавлять инфекционные вирусы, предотвращать простуду, предотвращать высокое кровяное давление и оказывать очевидный терапевтический эффект при гепатите, гастрите, язве двенадцатиперстной кишки и нефрите. Таким образом, наиболее распространенный способ употребления его в пищу — это запивать водой или варить. Хотя эти два метода эффективны, они всегда однообразны. Сегодня я познакомлю вас с третьим методом питья чаги.\n\n1. Самый традиционный способ пить грибы чаги — это взять 4-5 г чаги, добавить соответствующее количество кипяченой воды, чтобы они замачивались в течение 48 часов, и оставить их при комнатной температуре, чтобы избежать попадания прямых солнечных лучей. Всё, можно пить.\n\n2. Налейте воды в кастрюлю, добавьте соответствующее количество чаги (кусочков или порошка) и дайте ей вариться 20-30 минут или дольше, если кусочки крупные. После приготовления дайте ему остыть и пейте или поставьте в холодильник для питья. Кроме того, эффект от кипячения лучше, чем от замачивания и он лучше усваивается организмом человека.\n\n3. Погружение в спирт может полностью извлечь активные ингредиенты из чаги. Ингредиенты, которые можно использовать в методе замачивания, включают 1 л водки или бренди, добавьте 100 граммов чаги, поместите все ингредиенты в стеклянную бутылку, запечатайте ее и поместите в темноту на 1 месяц, время от времени встряхивайте. Этот способ употребления чаги позволяет не только укрепить тело, но и одновременно ощутить мягкий аромат вина.\n\n"},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Друзья, всем здоровья и до новых встреч!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]}],"selectedRange":[102,102]}