Причины возникновения панических атак

{"document":[{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"caption":"https://cdn.pixabay.com/photo/2016/05/06/14/32/panic-button-1375952_960_720.png","presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"Screenshot_4.jpg","filesize":42921,"height":605,"pic_id":1225,"url":"/files/article_image/2021/12/06/Screenshot_4.jpeg","width":619}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Очень часто люди рано или поздно задаются вопросом, почему у них вообще возникли панические атаки, почему симптомы, да и в принципе атаки в целом повторяются. И люди начинают искать причину. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Часто люди приписывают себе не то, что надо. Кто то думает, что это из-за какой то его болезни, кто то из-за нехватки тех или иных витаминов, кто то из-за неправильного рациона питания. Всё это ошибочно. Ни одна из этих причин не может спровоцировать приступ панической атаки. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Одной из причин возникновения панических атак, не самой главной, но она есть, это внутренний конфликт. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Внутренний конфликт увеличивает уровень тревоги у человека, что в той или иной мере вызывает панику. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Первопричиной возникновения паники является эмоциональное, психологическое или физическое истощение организма человека, в следствии которых истощается и нервная система. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Большинство людей замечало, что панические атаки начинаются после каких либо серьёзных происшествий в жизни. Что подразумевается под каждым истощением? "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Психологическое истощение"},{"type":"string","attributes":{},"string":" это психологические травмы, связанные с потерей близкого человека, с разводом, с расставанием, то есть это стрессовые ситуации в жизни, которые реально наносят урон нервной системе и её истощают. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Эмоциональные"},{"type":"string","attributes":{},"string":" потрясения это возможный переезд, смена работы. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Физиологическое"},{"type":"string","attributes":{},"string":" истощение это когда люди, начинают вести малоподвижный образ жизни, частое употребление алкоголя. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Люди, которые знакомятся с паническими атаками начинают вести пассивный образ жизни, чего делать не стоит, чтобы приступы не повторялись. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"В большинстве люди боятся не самой атаки, что им станет плохо, а именно того самого страха, которого они испытали при первом случае атаки. Некоторые люди, чем больше контролируют свои симптомы, тем чаще усиливаются приступы. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"В целом паническая атака - это некий механизм, который мы сами контролируем. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]}],"selectedRange":[1768,1768]}