26 сен 2025 · 12:45
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20250919_123017.jpg", "filesize": 1485382, "height": 3692, "pic_id": 1026206, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/09/25/IMG_20250919_123017.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250925%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250925T073023Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=a5377345356c32d927f748839bb7a71847b697ebbb31340185ae58461c71526e", "width": 2884}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Любопытная информация: к разнообразным диктантам, которые проводятся для любителей проверить свои знания, прибавился ещё один. В заметке "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Александра Любимова «Спортивный диктант – новый масштабный проект ОКР и Министерства спорта» "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " говорится о том, что 5 октября 2025 года можно будет принять участие в спортивном диктанте."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20250919_123115.jpg", "filesize": 2250487, "height": 3870, "pic_id": 1026207, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/09/25/IMG_20250919_123115.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250925%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250925T073155Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=dc863a9f1275ab57e5617ae3d5d4497067582e17d48381d91cf9d2be17107ae5", "width": 3072}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Одним из экзаменаторов будет Мария Киселёва, которая и стала одним из инициаторов проведения диктанта."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "«Спортивный диктант – это всероссийская просветительская акция, посвящённая повышению спортивной грамотности и развитию интереса к физической культуре и здоровому образу жизни»."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Написать диктант можно будет как очно, так и онлайн, и с этого года он будет проводиться ежегодно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В номере – окончание статьи "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Екатерины Глушковой «Натуральная аптечка в отпуск» "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "(начало было в №8)."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20250919_123127.jpg", "filesize": 2568601, "height": 2892, "pic_id": 1026208, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/09/25/IMG_20250919_123127.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250925%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250925T073256Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=26661eadd582e2ea3192444ddf7a4053c1b4ff1c371869e50088b8e287de891f", "width": 3996}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Здесь – очередная подборка натуральных травяных рецептов, которые помогут при головной боли, простуде и стрессовой ситуации."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кандидат биологических наук "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Ирина Уткина "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "в статье "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "«В ритме диафрагмального дыхания» "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " рекомендует различные упражнения для управления стрессом, которые она почерпнула из книги доктора медицинских наук Виктора Дмитриевича Мамонтова. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20250919_123140.jpg", "filesize": 2365694, "height": 2702, "pic_id": 1026209, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/09/25/IMG_20250919_123140.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250925%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250925T073332Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=195e8a7ab812dd2e515dd7057cd7b30c58ef874e2027495b7ddfab659379e030", "width": 4020}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "«Обсуждая тему управления стрессом и паническими атаками, он пишет, что физическая активность и регулярные упражнения играют важную роль в улучшении состояния здоровья. По его словам, научные исследования подтверждают, что спорт не только улучшает физическое здоровье, но и оказывает значительное позитивное воздействие на психоэмоциональное состояние»."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Да, с одной стороны это очевидно, но с другой – мы же только что в этом же номере прочитали статью о порванных связках рапиристки. Так что физическая активность – это, конечно, хорошо, а вот профессиональный спорт весьма и весьма травмоопасен."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Статья мастера спорта "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Владимира Кочеткова «Пока остаётся одна стрела в колчане – всё продолжается...» "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " посвящена стрельбе из лука."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20250919_123150.jpg", "filesize": 2215379, "height": 2610, "pic_id": 1026210, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/09/25/IMG_20250919_123150.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250925%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250925T073449Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=b7e5bb55a91cb1d53ecf820a3ed7fb379bef6acc5e4c6ef666fa439bd692c622", "width": 3776}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Владимир Кочетков стал чемпионом России по 3D стрельбе из лука (что это такое – не спрашивайте, я не знаю)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "За счёт чего спортсмену удалось вырвать победу в особо сложных условиях, и рассказывается в этой статье."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чемпионат проходил в Самарской области в городе Новокуйбышевске, в июле, когда стояла тропическая жара, в условиях естественного ландшафта."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "«При установке трассы используются все неровности рельефа. Мишени (а это изготовленные из специального материала фигуры животных с нанесёнными убойными зонами) ставятся таким образом, чтобы обмануть спортсмена при оценке дистанции»."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Окончание следует..."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Спасибо, что дочитали до конца! Буду рада откликам! Приглашаю подписаться на мой канал!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [2504, 2504]}
Комментарии 3