27 июн 2025 · 12:12
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20250623_201340.jpg", "filesize": 1149862, "height": 3326, "pic_id": 1002601, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/06/23/IMG_20250623_201340_JhznMJP.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250623%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250623T173827Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=1a6f5f1231408e1f4a596a507e0acb17355e789902b2a21649e978bd6f807414", "width": 2560}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Статья кандидата биологических наук "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Ирины Уткиной «Новые дополнения к старым упражнениям» "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "продолжает тему дыхательных упражнений, которую она поднимала в предыдущих статьях, рассказывает о том, как надо следить за своим кровообращением и какие дыхательные упражнения делать для его улучшения. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20250623_201450.jpg", "filesize": 1767622, "height": 2702, "pic_id": 1002602, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/06/23/IMG_20250623_201450.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250623%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250623T173926Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=bb14ef6eb6084f5b2801834ad2a5e7a29ba6d320306c0083884569f4553bd812", "width": 3729}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но в этой статье автор приводит и несколько несложных упражнений для суставов, например, упражнение с забавным названием «Таракан»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20250623_201506.jpg", "filesize": 903590, "height": 3306, "pic_id": 1002603, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/06/23/IMG_20250623_201506.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250623%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250623T173953Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=4e7176486ebc900ff81cacf9f724576c808f8c44346101fce4e35d2db8b48375", "width": 2107}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Приглашает всех в путешествие к Байкалу "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Маргарита Зайкова"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " со своими путевыми заметками "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "«Байкальская медитация без остановки» "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20250623_201518.jpg", "filesize": 2003057, "height": 2767, "pic_id": 1002604, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/06/23/IMG_20250623_201518.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250623%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250623T174043Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=27865a0eec5b4ede761c0408ad2c4fa0016572f6e67e71c41df30701e649f174", "width": 3950}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Она посетила Байкал зимой, как и хотела, и делится своими впечатлениями о поездке."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "«Совершили мы и обряд туристов – «Поцелуй Байкала». Что за обряд? Просверливаются дырочки во льду, наливается туда спиртное и все из трубочек потягивают получившееся «зелье»."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Очередные "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "«Рецепты до востребования» "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " подготовил для читателей "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Иван Александров."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20250623_201620.jpg", "filesize": 1601773, "height": 2423, "pic_id": 1002605, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/06/23/IMG_20250623_201620.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250623%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250623T174138Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=a7b8727eb955f1e6e9950ccff072d4bf76a40a2966118375f0376564553dc9e7", "width": 3777}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "«Июнь – благодатная пора для сбора целебных растений и заготовки их впрок – для дальнейшего приготовления из них чая, настоев и отваров» "}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В подборке приведены рецепты на основе трав – тех самых, с которыми сейчас борются все дачники: василёк, зверобой, земляника, клевер и другие представители нашего российского разнотравья."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Юрию Визбору посвящена публикация "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Владимира Мозгового «Искрящийся снег»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20250623_201648.jpg", "filesize": 1837765, "height": 2688, "pic_id": 1002606, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/06/23/IMG_20250623_201648.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250623%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250623T174229Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=531e03d54ce5293e111bc7901fe8c3620fecd2937c9b4c2dae76f395b6806e0d", "width": 3722}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "«Горы в его жизни появились почти одновременно с малыми подмосковными пешими и лыжными вылазками, и так естественно, словно всё шло по плану и задумывалось с самого начала» "}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Продолжение публикации следует..."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В литературном разделе журнала опубликован рассказ "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Геннадия Швеца «Бег по вечерам»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20250623_201700.jpg", "filesize": 1799911, "height": 2697, "pic_id": 1002607, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/06/23/IMG_20250623_201700.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250623%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250623T174326Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=be7ad9adff64253d8a1e8f51e67c76dba651ff264f4d670fd1c19dee65e11362", "width": 3866}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Геннадий Швец (1947-2011) был уникальным спортсменом, журналистом, руководителем отдела издательства «Молодая гвардия», талантливым писателем, в последние 10 лет своей жизни возглавлял пресс-службу Олимпийского комитета России."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В номере – окончание публикации "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Олега Иванова «Русский танк» "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " – о советском борце Анатолии Парфёнове (начало было в №5), "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20250623_201709.jpg", "filesize": 1724783, "height": 2739, "pic_id": 1002608, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/06/23/IMG_20250623_201709.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250623%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250623T174406Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=55c964be4a0462f9122fa21cf539dd4bf2db1db96badfff820f7f83e9d9e7fc6", "width": 3881}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "окончание интервью "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Андрея Баташева"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " с Игорем Арамовичем Тер-Ованесяном – чемпионом по прыжкам в длину (начало было тоже в №5) - «Загадочный Игорь Тер-Ованесян»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20250623_201719.jpg", "filesize": 1483033, "height": 2698, "pic_id": 1002609, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/06/23/IMG_20250623_201719.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250623%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250623T174442Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=b4047c7f95cb270922bb44177ab9b34439eaba2ae9045202942c19219df61a2b", "width": 3801}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В этом номере меня порадовали маленькие спортивные и околоспортивные новости. Например, о том, что садоводство вполне может заменить походы в спортзал. Я, правда, в этом никогда и не сомневалась."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20250623_201420.jpg", "filesize": 1087851, "height": 3812, "pic_id": 1002610, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/06/23/IMG_20250623_201420.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250623%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250623T174830Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=b8bf983b9275192cdda520d50af5701ddec9f62c4b0855ab54e2e21636b27176", "width": 1387}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А вот курьёзная информация об упрямом американце, про которого у нас сказали бы, что он дважды наступил на одни и те же грабли."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20250623_201427.jpg", "filesize": 1028780, "height": 2507, "pic_id": 1002611, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/06/23/IMG_20250623_201427.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250623%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250623T174858Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=0ba46055be18febff4defb5305891c03516ff940a932e408050b7ab59d87a7ef", "width": 2518}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Другие статьи номера посвящены футболисту Ярославу Гладышеву, тренеру Владимиру Алекно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20250623_201756.jpg", "filesize": 1519940, "height": 3370, "pic_id": 1002612, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/06/23/IMG_20250623_201756.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250623%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250623T174924Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=f43743d9ab1b66cad051fff146e7cb8f9993bed1201e894c6f9d4ac2b4b43b35", "width": 2779}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Спасибо, что дочитали до конца! Буду рада откликам! Приглашаю подписаться на мой канал!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [2529, 2616]}
Комментарии 2