21 окт 2025 · 11:00
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20251014_210140.jpg", "filesize": 2526619, "height": 3708, "pic_id": 1031899, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/10/19/IMG_20251014_210140.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20251019%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20251019T163708Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=a2d73b35d427eefaa988e2e2acd4800cd17723659154411e1d577a197bf67cfb", "width": 2781}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Следующая статья номера – статья "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Бориса Ходоровского, «Тренер – это тот, кто видит в тебе то, чего ты сам не видишь» "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "– посвящена 80-летию легендарного тренера по гандболу Владимира Салмановича Максимова."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20251014_210310.jpg", "filesize": 1799754, "height": 3566, "pic_id": 1031900, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/10/19/IMG_20251014_210310.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20251019%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20251019T163823Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=ed2df4855ad75115bf43e1e9dc6da72a19ee04ce752dd22573aac525355106ce", "width": 2837}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В подмосковном Чехове Максимов создал клуб, который на протяжении двух с лишним десятилетий олицетворял отечественный гандбол."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "«При Максимове гандбольными центрами стали Астрахань, Волгоград, Челябинск. Даже во Владивостоке была сильная школа, откуда уже после распада СССР пришло пополнение в сборную России» "}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В рубрике «Стадион здоровья» – статья "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Анны Ефановой «Травы против аллергии»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20251014_210316.jpg", "filesize": 2002465, "height": 3923, "pic_id": 1031902, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/10/19/IMG_20251014_210316.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20251019%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20251019T163912Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=ce43ff1e4ba8e012fa01ac774e6a3da44a6f0b0907aa2a3cf2400348eaa36128", "width": 3072}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "«По словам известного врача-фитотерапевта, кандидата медицинских наук Елены Корсун, противоаллергическими свойствами обладают следующие растения: корневища солодки, корень одуванчика, цветки боярышника, цветки бузины чёрной, листья крапивы, листья тысячелистника, листья чёрной смородины, трава фиалки трёхцветной, трава череды»."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Здесь же приводятся рецепты травяного сбора и чая, которые помогут уменьшить проявление аллергических реакций."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Продолжает тему индийских дыхательных упражнений кандидат биологических наук "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Ирина Уткина"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " в статье "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "«Снова об упражнении индийского врача и не только» "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " (начало темы в №2). "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20251014_210332.jpg", "filesize": 2502571, "height": 2642, "pic_id": 1031903, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/10/19/IMG_20251014_210332.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20251019%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20251019T164003Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=9c3e86f17959016d2918f9dc4400894deee866dd91def7c2cff6da635965f74a", "width": 3925}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Напомню: эту систему дыхательных упражнений Ирина Уткина вычитала в книге Г. М. Кибардина «Упражнение индийского врача и ваше здоровье»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "От темы дыхательных упражнений автор статьи плавно переходит к рассказу о том, как она плавает в Москве-реке (и в других реках) каждый день с апреля до сентября, в любую погоду. И эта часть показалась мне гораздо более интересной, чем пересказ книги об индийских йогах."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Продолжает тему оздоровления "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Иван Александров"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " со статьёй "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "«Шум в ушах: 5 простых упражнений»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20251014_210347.jpg", "filesize": 1800997, "height": 2620, "pic_id": 1031906, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/10/19/IMG_20251014_210347.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20251019%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20251019T164109Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=8aecc10c455bad838084cca5119b3eea771a821006f34af519875daf594eaec5", "width": 3785}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "«Тиннитус, или по-простому шум в ушах, доставляет человеку невероятный дискомфорт, при этом страдальцы чаще всего не знают, почему шум возникает и как от него избавиться»."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это про меня. Шум в ушах преследует меня уже много лет."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Каковы же причины возникновения этой патологии? По мнению доктора Ильи Малышева, причин может быть несколько:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Патология сосудов, находящихся во внутреннем ухе;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Нарушения в ЛОР-органах (ухо, горло, нос), тесно связанных между собой;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Опухоли нерва во внутреннем ухе."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чтобы определить причину шума в ушах, для начала надо посетить невролога, ЛОР-врача, сурдолога, психолога или психотерапевта. Конечно, не всех сразу, а по очереди, пока не выявятся причины именно вашего шума."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Далее в статье приводятся упражнения, которые советует доктор Илья Малышев. Все рекомендуемые упражнения проиллюстрированы рисунками и фотографиями. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Попробую выполнить этот комплекс прямо завтра."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Окончание следует..."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Спасибо, что дочитали до конца! Буду рада откликам! Приглашаю подписаться на мой канал!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [2632, 2632]}
Комментарии 3