«Будь здоров». – 2025. – №2. – Обзор журнала. - Продолжение

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20250208_201206.jpg", "filesize": 1876236, "height": 3413, "pic_id": 957820, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/02/09/IMG_20250208_201206_z1BC5Xs.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250209%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250209T181100Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=a0918bd2b689aac6c33d08bca581f0639bd5ad88a12df566a3f738633b4b88b3", "width": 2400}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Статья психолога "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Анны Бариновой «Дружба или зависимость?» "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " посвящена тому, что сейчас принято называть «токсичной дружбой»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20250208_201504.jpg", "filesize": 2954863, "height": 3072, "pic_id": 957821, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/02/09/IMG_20250208_201504.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250209%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250209T181211Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=9e750930894a80a85fa346b4f2d1bf707bed140dbfea322f84429e1ce0166e9c", "width": 4080}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как часто бывает такое, что дружат две совершенно непохожие друг на друга девочки: одна – уверенная в себе, а другая – тихоня и скромница. А ведь это не просто так, всё это обусловлено воспитанием в семье."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если ребёнка часто попрекают за то, что он что-то делает не так, внушают ему чувство вины и стыда за себя, то такой ребёнок подсознательно будет тянуться к тому, кто по его мнению является идеалом, и именно с таким сверстником постарается подружиться."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "«Если семья чаще избирала авторитарный стиль общения в общении с дочерью, то велик шанс, что в лучшие подруги ребёнок выберет бунтарку, неформалку, девочку, всегда пользующуюся большей свободой» "}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Какие же надо сделать для себя выводы, чтобы максимально обезопасить своего ребёнка от такой «токсичной дружбы»?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "«…если вы желаете счастья своим детям, внукам, да и близким вам взрослым, никогда не говорите им ядовитые фразы, типа: «Подумай, а что люди скажут?» или «Будет стыдно перед людьми». Поверьте, им, а заодно и вам, станет гораздо легче жить, если вы (и они) перестанете оглядываться на чужие мнения»"}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ну а более подробно о «токсичной дружбе» я планирую поговорить в один из ближайших дней."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Светлана Чечилова"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " в статье "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "«Целительная сила корейской кухни» "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " рассказывает об острых, но очень вкусных блюдах."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20250208_201544.jpg", "filesize": 3123046, "height": 3072, "pic_id": 957823, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/02/09/IMG_20250208_201544.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250209%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250209T181357Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=aeacce5b72674a24e691aea0c1621851e05dc0b8ee9f7d5986b3134fdfd52d89", "width": 4080}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я немного знакома с корейской кухней: в Казахстане, где я родилась и долго жила, было много корейцев, в том числе и среди моих знакомых, и пробовать корейские блюда мне приходилось. Особенно вкусной была корейская морковь, натёртая на специальной тёрке и щедро приправленная перцем."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вот и Светлана Чечилова говорит о том, что корейская кухня характерна тем, что при приготовлении используется много пряностей, особенно красного перца, ну и чеснока."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Основные продукты корейской кухни – рыба, свинина, рис, а к рису подают много овощей."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "К статье прилагается рецепт лапши рамен с говядиной."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20250208_201611.jpg", "filesize": 1509514, "height": 4080, "pic_id": 957824, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/02/09/IMG_20250208_201611.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250209%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250209T181438Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=81e90637198c7149b41faba6347adc93494eaaf6fe0902303a133946e577d5db", "width": 2862}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20250208_201625.jpg", "filesize": 1043180, "height": 3528, "pic_id": 957825, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/02/09/IMG_20250208_201625.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250209%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250209T181452Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=526de93db4d5a8a8bd00d582310f929caaed5edc17ca1a982ddcd27a2f0f137b", "width": 2115}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но, конечно, нам ближе каши. В номере – продолжение статьи диетолога "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Галины Снигур"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ", начатой в предыдущем номере – "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "«Эти полезные каши» "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20250208_201638.jpg", "filesize": 1473032, "height": 3977, "pic_id": 957826, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/02/09/IMG_20250208_201638.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250209%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250209T181532Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=bbd2e8ad551716cd3051dacebd8e099b4d14df3b3ecc043737230c9a4901cdf8", "width": 2994}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В этом номере разговор пойдёт о манной и пшённой кашах, а также кашах из пшеничной и кукурузной круп."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "У меня сегодня на ужин как раз пшённая каша – очень люблю её за вкус и цвет."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А в статье приведён рецепт каши из кукурузной крупы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20250208_201727.jpg", "filesize": 797760, "height": 2956, "pic_id": 957827, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/02/09/IMG_20250208_201727.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250209%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250209T181550Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=b2c43b8ac8608ab179618f8218c10a63ef9e0b890ea7a6ed2579a40112f6b391", "width": 1752}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Режиссёр-документалист "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Анастасия Екимова"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " в статье "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "«У подножия» железного сфинкса\""}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " предлагает нам вспомнить и обсудить старый хороший фильм «Зимний вечер в Гаграх» - о жизни эстрадного закулисья и о тех людях старой закалки, которые так и не смогли приспособиться к современным реалиям."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20250208_201739.jpg", "filesize": 1707196, "height": 3752, "pic_id": 957828, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/02/09/IMG_20250208_201739.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250209%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250209T181623Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=2bdbd3cd7013b47e4f4133c04468a59ef85884dabb4dde6f65a662f53a593ca3", "width": 3020}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "«Музыкальная комедия «Зимний вечер в Гаграх» оказывается самой настоящей документальной драмой. Драмой, которая регулярно разыгрывается при смене поколений, при смене культурных парадигм. Все мы – немного беглов. Рано или поздно каждому из нас придётся уходить со сцены. Разница лишь в том, с горечью мы уходим или с торжеством…»"}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Окончание следует..."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Спасибо, что дочитали до конца! Буду рада откликам! Приглашаю подписаться на мой канал!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [2994, 3081]}