«Будь здоров!». – 2025. - №1. – Обзор журнала

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20250115_212304.jpg", "filesize": 1621462, "height": 3795, "pic_id": 948562, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/01/16/IMG_20250115_212304.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250116%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250116T162356Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=c7f66d25126963642a07e09e053212b16ab9a413e091757a90aecc21d4dfc971", "width": 2661}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вот и достала я из почтового ящика первый номер журнала за этот год. Первая статья первого номера вышла из-под пера психолога "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Ольги Коршуновой – «Кризис выхода на пенсию»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20250115_212313.jpg", "filesize": 2051164, "height": 3949, "pic_id": 948563, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/01/16/IMG_20250115_212313.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250116%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250116T162504Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=65d1b258bc6b9c1da7415bff13b67ade87e0001fce53184b93cc801e4b969300", "width": 3006}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "«Люди, выходящие на пенсию, вовсе не чувствуют себя пожилыми. Однако социум делает всё, чтобы заставить их принять эту роль. Сидеть с внуками, копаться на грядках, обсуждать на лавочке у дома свои болезни – вот и всё, что предлагается человеку, перешагнувшему пенсионный рубеж» "}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что же говорит нам на эту тему психолог?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "«Явление, когда всё ещё нестарый, зачастую полный сил и энергии человек вынужден выйти на пенсию и в связи с этим начинает испытывать депрессию и опустошение, подробно изучено психологами и носит название «кризис пенсионного возраста». Суть данного кризиса заключается в том, что новоявленный пенсионер, всю жизнь отдавший своей профессии, привыкший чувствовать себя значимым и востребованным, вдруг осознаёт, что он больше не нужен, вынесен за скобки, списан со счетов»"}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Далее автор статьи пишет: "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "«…тем, кого зацепил данный кризис, прежде всего нужно наполнить свою жизнь, чтобы вернуть ощущение собственной значимости» "}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Автор статьи предлагает различные варианты, чем можно наполнить свою жизнь после выхода на пенсию."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Эта статья вызвала у меня немало возражений и комментариев, поэтому я ещё вернусь к этой теме в ближайшее время."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Следующая статья номера – как раз о работе. Это статья "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Светланы Чечиловой «Выжить на работе»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20250115_212326.jpg", "filesize": 1630302, "height": 2694, "pic_id": 948564, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/01/16/IMG_20250115_212326.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250116%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250116T162649Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=bc4da1b090f584dec870b7403a53ff0b887366816b46799e01a7bee2914aae7f", "width": 3664}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как работа влияет на наше ментальное благополучие и почему порой не приносит нам удовольствия? А если не приносит, то, возможно, вы просто неправильно выбрали себе работу "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "«Хотите ощущать себя удовлетворённым жизнью? Придерживайтесь баланса: восемь часов в сутки отдайте сну, столько же работе и личной жизни» "}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Отличный совет!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А ещё в статье говорится также о том, что в больших, уважающих себя организациях должен быть штатный психолог. Врач-психиатр, профессор Андрей Аркадьевич Шмилович считает, что затраты работодателя на психологическую поддержку для сотрудников окупятся с лихвой."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Эта статья также вызвала у меня целый ворох замечаний и возражений, поэтому к этой теме я тоже планирую вернуться."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Продолжение следует..."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Спасибо, что дочитали до конца! Буду рада откликам! Приглашаю подписаться на мой канал!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [2240, 2240]}