Медитация на развитие себя

{"document":[{"text":[{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Необходимо развивать навык осознанности. Бывает так, что мы всё своё внимание направляем вне себя и очень редко заглядываем внутрь себя, не желаем прислушиваться к тому, что нам говорит наш организм."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"caption":"Развитие себя","presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"Screenshot_1.jpg","filesize":57143,"height":448,"pic_id":94653,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/07/09/Screenshot_1.jpeg","width":595}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Знайте, что тело, это ваша интуиция. Выполняя практики понаблюдайте за собой. В результате узнаете много нового и важного. При этом обязательно придерживайтесь нескольких правил:"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"1. Нельзя отвлекаться ни на что, только сосредоточенность и концентрация. Уберите от себя телефон и выключите все что может отвлекать."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"2. Полностью расслабитесь и займите удобное положение, так чтобы ваша поза не была в напряжении. Никогда не садитесь в позу, когда одна нога находится под другой. Это не даст свободного течения по организму нужной энергии. Лучше если это будет «поза Лотоса». В таком состоянии позвоночник будет прямым, а ноги скрещены, ступни под ногами или на них. Если так неудобно, можно лечь или сесть на стул."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"3. Практику медитации делайте регулярно и каждый день, как в первый раз. Когда не сможете заметить изменений воспользовавшись этой практикой единожды, то испортится медитация ожидания."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Погружение внутрь себя"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Есть очень простое упражнение, развивающее вас и это погружение внутрь себя. Для этого заведите свой будильник на 15 минут."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"caption":"Медитация лежа","presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"Screenshot_2.jpg","filesize":29398,"height":408,"pic_id":94654,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/07/09/Screenshot_2.jpeg","width":685}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Лягте и закройте глаза, начинайте наблюдать за собой. При этом отвлечётесь от мыслей все внимание на тело и эмоции и так находитесь несколько минут."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Буквально через несколько таких практик заметите что в корне меняется представление о самом себе и пожалеете, что не думали о себе раньше. "},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Это упражнение станет мощной практикой для достижения духовного развития."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Есть мастера медитации, которые всю жизнь выполняли эту практику, а иногда только одну из эффективных техник. Это помогло им достичь развития сверх способностей."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Что дает медитация"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Путь через медитацию на развитие внутреннего потенциала, позволяет развить новые качества сверх людей, и они в кротчайший срок встречаются с собой настоящим."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"italic":true},"string":"Кроме этого обучаясь практике медитации удается накопить энергию и почувствовать органы чувств, открыть третий глаз, который является каналом внимания, в котором находятся блоки. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["quote"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Медитация учит развивать интуицию и соответственно сверх способности."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Все мистики идут к единению с Миром и Богом этим путём. Без этого невозможно развитие экстрасенсорных способностей."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Медитации сопровождаются эзотерика на протяжении всего пути познания и развития самих себя, а также Мира вокруг."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Хотите добиться таких результатов развития сверх способностей в себе, тогда медитируйте и всё получится непременно."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Подписывайтесь на канал"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Пишите комментарии"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Ставьте лайки"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]}],"selectedRange":[2604,2604]}