Маски для роста и укрепления ногтей

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чтобы ногти не ломались, были красивыми и крепкими, нужно тщательно подойти к проблеме ухода за кожей рук и ногтями."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "фото.jpg", "filesize": 228453, "height": 1267, "pic_id": 523513, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/04/14/%D1%84%D0%BE%D1%82%D0%BE_1RIIIC8.jpeg", "width": 1900}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Маски для ногтей напрямую влияют на состояние ногтей. Желательно делать масочки с кальцием и ампульными витаминами для обогащения ногтевой пластины необходимыми минералами. Нужно использовать морскую соль или добавлять обычную соль. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Наиболее популярной и действенной считается маска на основе яичного белка, морской соли и ампульных витаминов группы В"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". Все надо хорошо перемешать и в подогретом виде нанести на ногти. Чтобы смесь хорошо держалась и впиталась в пластины, надо надеть полиэтиленовые перчатки и опустить руки в теплую воду. Держать смесь на ногтях нужно примерно 5–10 минут, после чего смыть теплой водой и нанести питательный крем для рук. Маску надо делать два или три раза в неделю. "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Популярна маска и на основе сливового пюре и эфирных масел."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Чаще всего это масло жожоба и виноградных косточек. Все перемешивается и наносится на ногти и кожу рук. Эта маска универсальна и может использоваться как для ногтевых пластин, так и для повышения упругости кожи рук. После маски руки промыть теплой водой и нанести крем. "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Яблочная кашица с лимонным соком"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " очень хорошо укрепляет ногти и делает их более твердыми и выносливыми. Для роста ногтей очень важен правильный рацион питания. "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}], "selectedRange": [0, 116]}