Готовим в микроволновке правильно

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1.jpg", "filesize": 104061, "height": 373, "pic_id": 219220, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/04/1_vDzkfeV.jpeg", "width": 441}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Вкуснее всего в печи получаются блюда из птицы – нежными и тающими во рту. Но если хотите запечь тушку целиком, не забудьте проколоть кожицу вилкой, обернуть фольгой крылья и поставить под тушку тарелку для стекания жира. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Чтобы быстро отварить овощи, положите их в тарелку в один слой и залейте водой – она должна слегка покрывать овощи. Так, свекла будет готова через 15–20 мин., а картофель и морковь – через 10. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Если варите овощи в кожуре, то во избежание неприятного взрыва ее лучше в нескольких местах проткнуть зубочисткой. Соль добавляйте в уже готовое блюдо, иначе овощи из-за нерастворившихся соляных кристаллов получатся жесткими. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4. Некоторые блюда во время приготовления перемешивайте, например густой суп, или переворачивайте, если это большой кусок мяса. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "5. Продукты, которые требуют больше времени для приготовления, располагайте по краям посуды – там нагрев происходит быстрее. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "6. Помните, что выпечка в микроволновке поднимается выше, чем в духовке. Поэтому используйте для приготовления тортов и пирогов высокую посуду."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Кстати! Помните, что в микроволновке нельзя готовить продукты весом менее 100 г – это может привести к поломке печи."}], "attributes": []}], "selectedRange": [1, 1]}