Как помочь ребенку преодолеть страх темноты

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "ecc779862e11a217200dc8b00ce0b584.jpeg", "filesize": 51179, "height": 532, "pic_id": 457504, "url": "/files/article_image/2023/03/04/ecc779862e11a217200dc8b00ce0b584.jpeg", "width": 800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Страх темноты – это фобия не только детская, некоторые взрослые тоже испытывают негативные эмоции при отсутствии освещения. Скорее всего, это связано со страхом неизвестности. Ведь когда в комнате или другом помещении светло, то каждый может увидеть все, что его окружает – все предметы интерьера и людей."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А когда невозможно увидеть пространство, в котором находишься, то воображение начинает делать свое дело. Почему? Неизвестность всегда пугает. И бояться темноты – это вполне логично. Дети особенно испытывают дискомфорт, когда нет ощущения мамы или папы рядом. Ребенок чувствует себя абсолютно незащищенным и в полной неизвестности."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В силах родителей помочь своему чаду побороть этот страх и реагировать менее болезненно. В противном случае есть шанс приобрести психическое расстройство, что может и в дальнейшей жизни сказаться на психике и эмоциональном состоянии."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Итак, необходимо воспользоваться несколькими правилами помощи, а именно:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "перед сном провести некоторое время вместе с ребенком в его комнате, поговорить на позитивные темы и отказаться от компьютерных игр за пару часов до сна;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "в беседах использовать похвальные слова о смелости и храбрости вашего чада;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "оставлять небольшую ночную лампу включенной на всю ночь. При возможном пробуждении среди ночи ребенок не испугается и будет чувствовать безопасность. Позже этот прием можно будет ликвидировать, но в начале пути по преодолению страха темноты лучше не игнорировать;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "еще один вариант, приближающий к избавлению от страха темноты, это вместе войти в темную комнату, тем самым показать, что там нет ничего страшного, рассказать о том, что в реальной жизни нет страшилок и монстров;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "поиграть в прятки всей семьей, используя при этом полуосвещенные пространства. В поисках ребенок будет весел - не почувствует дискомфорт и постепенно привыкнет, что в темноте не так уж и страшно;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "придумать и рассказать историю о темноте, даже какую-то легенду о том, что темнота на самом деле от того, что бабушка укрывает небо своим платком перед сном, оберегая от солнечного света сон своих внуков и создавая специально такие условия темной ночи, чтобы дети могли хорошо выспаться и набраться сил;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "купить маленький фонарик и показать, что ребенок всегда может победить темное царство самостоятельно. Это придаст больше уверенности и смелости в преодолении страха."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Стоит отметить, что грань между правилами и ошибками очень тонкая. И убеждая своего ребенка в его храбрости, не стоит этого делать с помощью таких слов как – «разве ты трусишка?» или «ты что недостаточно смелый?» От этого дети могут замкнуться в себе и еще больше бояться, причем не только темноты, но и осуждений. Ведь для любого ребенка родители самые главные люди в жизни, а их слово могут как осчастливить, так причинить неизлечимую боль. "}], "attributes": []}], "selectedRange": [1, 1]}