23 янв 2023 · 12:20
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сегодня подавляющее большинство людей из-за угрозы коронавируса, специальной военной операции, экономического и политического кризиса живут в под действием чувства страха."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В 2020 году страх от коронавируса уничтожил больше планов, мечт, чем все болезни, вместе взятые."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«Закон страха работает в физическом мире так же, как и в духовном. Страх заставляет ваш разум находиться в подчинении. Когда вас наполняет страх, поры вашего тела будут вбирать в себя все, что вас окружает. Именно так люди заражаются болезнями» (Джон Лейк)."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ученые доказали, что мы неосознанно намного сильнее реагируем на негативные мысли, чем на позитивные."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Особенность эта была заложена в нас миллионы лет назад, когда для того, чтобы не стать обедом для диких животных, наши предки были вынуждены большое внимание уделять любым опасностям, даже если в данный момент им ничего не угрожало."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В современной реальности мы невольно сами вводим себя в состояние подавленности и депрессии."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На фоне развития ситуации с СВО, кризисом и короной ежедневно на нас обрушиваются тонны негативной и пугающей информации с экранов телевизора, монитора компьютера, мобильного телефона."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мы с вами переживаем за детей, маму, мужа, родственников, себя. И нет ничего удивительного, что большинство из нас сейчас живёт в состоянии стресса."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А при стрессе в нашем организме вырабатывается повышенное количество гормона кортизол."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Избыток кортизола приводит к повышению артериального давления и уровня сахара в крови, к ожирению и другим отрицательным последствиям."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Понятно, что при ухудшении нашего здоровья страдает как наш внешний вид, так и самочувствие. Логично, что происходит цепная реакция: мы становимся раздражительными и тревожными."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И, к сожалению, мы часто теряем самообладание именно тогда, когда оно нам нужно: когда мы все дома - так было на карантине, и когда требуется повышенное внимание детям, родителям и близким."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И вместо того, чтобы спокойно и терпеливо преодолеть этот период, мы чувствуем усталость, подавленность, беспокойство. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Переживать страх и стресс очень нелегко. И со временем они накапливаются и могут вылиться в эмоциональный срыв в самый неподходящий момент."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как же справляться с негативными мыслями, когда они нас посещают? А посещают они каждого из нас."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Главное - уметь вовремя от них освободиться. Я рекомендую делать то, о чем писала ранее в статьях, а теперь хочу посоветовать ещё и давно прочитанную книгу Виталия Гиберта «Моделирование будущего»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Все мы знаем, что, к примеру, коронавирусу менее всех подвержены дети. Так вот и книга Виталия Гиберта отправит вас в детство - в те ощущения, когда мы, без страха раскачивались на качелях, с головой уходя в счастье. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Почитайте и поймёте все волшебство действия данной книги на любого взрослого человека. Я часто вспоминаю изложенные в этом научно-популярном издании мысли."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И сегодня, как никогда ранее, я уверена, что она поможет каждому из нас!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Желаю каждому из вас Миллиард оттенков счастья!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Книга Виталия Гиберта «Моделирование будущего»", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "38F83B96-E17A-4006-BCD6-9965C14E17E0.jpeg", "filesize": 579523, "height": 1153, "pic_id": 383789, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/01/23/38F83B96-E17A-4006-BCD6-9965C14E17E0.jpeg", "width": 2048}}], "attributes": []}], "selectedRange": [2929, 2930]}
Комментарии 2