Льняная каша — здоровье наше

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сделано в России. Всё чаще нахожу на полках в магазинах нашу полезную продукцию. Сегодня про льняную кашу. Пробовали такую?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото автора. Упаковка 250 гр льняной каши. Срок годности 12 месяцев", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "61статья.jpg", "filesize": 2862875, "height": 1816, "pic_id": 430341, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/02/16/61%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%8F.jpeg", "width": 4032}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это готовый завтрак, который не требует варки. Рассчитана упаковка на 7 порций."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Состав:"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " перемолотые семена льна."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Преимущества полезности:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "без добавления сахара и глютена;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "цельнозерновая;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "источник Омега-3."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Пищевая ценность на 100 г продукта:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "белки"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " — "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "21, 53 г; жиры "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " — "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": " 39, 65 г; углеводы "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " — "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "10, 85 г."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Энергетическая ценность на 100 г продукта "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "530, 5 ккал."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото автора. Так выглядит сухой продукт льняной каши", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "61статья1.jpg", "filesize": 1934838, "height": 1816, "pic_id": 430342, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/02/16/61%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%8F1.jpeg", "width": 4032}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Как приготовить:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Насыпала в ёмкость 3 столовые ложки каши."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Залила горячей водой (можно молоком или кефиром)."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото автора. Так выглядит готовая льняная каша, после добавления воды", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "61статья2.jpg", "filesize": 1760478, "height": 1816, "pic_id": 430348, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/02/16/61%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%8F2.jpeg", "width": 4032}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Добавила творог (я так люблю 😊), а вы ориентируйтесь на свой вкус — можно соль, мёд, сухофрукты. Вариантов много."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4. Перемешала. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Всем рекомендую! Добавляйте новые вкусы в свой привычный рацион питания!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Полезная информация? Не забудьте поставить лайк. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Пару строчек напишите в комментариях, пробовали льняную кашу? Понравилась?"}], "attributes": []}], "selectedRange": [0, 0]}