Что можно употреблять в пищу в Рождественский пост

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "40 дней. Четыредесятница. Начало Рождественского (Филиппова) поста "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "28 ноября 2022"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ", продлится "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "до 6 января 2023 года"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". Время подготовки к празднику Рождества Христово."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Источник сайта картинки: https://goo.su/4byho", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Рождественский пост3.jpg", "filesize": 132185, "height": 519, "pic_id": 274934, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/28/%D0%A0%D0%BE%D0%B6%D0%B4%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9_%D0%BF%D0%BE%D1%81%D1%823.jpeg", "width": 1049}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Что можно употреблять в пищу?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для тех, кто готов взять курс на отказ от продуктов животного происхождения (молока, яиц, мяса, птица) за исключением рыбы и морепродуктов, составила напоминалку по дням."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Условно три периода:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Первый период — 28. 11-19. 12"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Ноябрь"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "28 пон — каши и супы, тушеные и запеченные овощи, грибы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "29 вт — рыба и морепродукты."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "30 ср — овощи и фрукты без тепловой обработки, хлеб, орехи и мед."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Декабрь"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1 чт — рыба и морепродукты."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2 пт — продукты растительного происхождения без тепловой обработки, мёд и орехи."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3 сб — рыба и морепродукты."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "4 вск (Введение Богородицы во Храм) "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "— рыба и морепродукты."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Источник сайта изображения: https://goo.su/I2S5 Тициан. Введение во храм Пресвятой Богородицы (1534-38)", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Рождественский пост.jpg", "filesize": 110026, "height": 449, "pic_id": 274936, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/28/%D0%A0%D0%BE%D0%B6%D0%B4%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9_%D0%BF%D0%BE%D1%81%D1%82.jpeg", "width": 961}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "5 пон — горячие блюда без масла."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "6 вт — рыба и морепродукты."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "7 ср — сырые овощи и фрукты, вяленые фрукты, орехи и мёд, хлеб."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "8 чт — рыба и морепродукты."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "9 пт — сырые овощи и фрукты, сухофрукты, мёд, орехи и фрукты."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "10 сб — рыба и морепродукты."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "11 вск — рыба и морепродукты."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "12 пон — первые блюда, каши и все горячие блюда, без жиров."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "13 вт — рыба и морепродукты."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "14 ср — овощи и фрукты без тепловой обработки, сухофрукты, орехи и мед, хлеб."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "15 чт — рыба и морепродукты."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "16 пт — фрукты и овощи в сыром виде, хлеб, мед, сухофрукты и орехи."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "17 сб — рыба и морепродукты."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "18 вск — рыба и морепродукты."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "19 пон (день Святителя Николая Чудотворца)"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " — рыба и морепродукты."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Источник сайта картинки https://goo.su/xUXDe Традиционное изображение Святителя Николая в византийском и русском искусстве в ХI-ХIII вв.", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Рождественский пост1.jpg", "filesize": 150134, "height": 470, "pic_id": 274938, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/28/%D0%A0%D0%BE%D0%B6%D0%B4%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9_%D0%BF%D0%BE%D1%81%D1%821.jpeg", "width": 758}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Второй период — 20. 12-01. 12"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "20 вт — горячие блюда из овощей и фруктов, круп, грибов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "21 ср — сырые овощи и фрукты, хлеб, орехи, сухофрукты и мёд."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "22 чт — горячие блюда — тушеные, каши и супы, крупы, овощи, грибы, фрукты, растительное масло."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "23 пт — сырые овощи и фрукты, орехи с сухофруктами, мёд и хлеб."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "24 сб — рыба и морепродукты."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "25 вск — рыба и морепродукты."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "26 пон — сырые овощи и фрукты, сухофрукты, орехи, мёд, хлеб."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "27 вт — горячие блюда — каши и супы, рагу, грибы, крупы, овощи, фрукты, растительное масло."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "28 ср — сырые овощи и фрукты, орехи, хлеб, мёд, вяленые фрукты."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "29 чт — каши, супы и тушеные овощи, грибы, растительное масло."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "30 пт — сырые овощи и фрукты, орехи, сухофрукты, мёд, хлеб."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "31 сб — рыба и морепродукты."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Январь"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1 вск — рыба и морепродукты."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Третий период — 02. 01-06. 01"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2 пон — сырые фрукты и овощи, орехи, хлеб, мёд и сухофрукты."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3 вт — горячие блюда — каши и супы, рагу, грибы, крупы, овощи, фрукты, растительное масло."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4 ср — сырые овощи и фрукты, сухофрукты, орехи, мёд, хлеб."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "5 чт — горячие блюда — каши и супы, рагу, грибы, крупы, овощи, фрукты, растительное масло."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "6 пт (Рождественский сочельник) "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "— сырые овощи и фрукты, орехи, сухофрукты, мёд, хлеб."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Источник сайта картинки: https://goo.su/gnMj «Новогоднее угощение», 1935. Картина справа княгини Ольги Романовой, младшей дочери императора Александра III", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Рождественский пост2.jpg", "filesize": 190429, "height": 573, "pic_id": 274939, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/28/%D0%A0%D0%BE%D0%B6%D0%B4%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9_%D0%BF%D0%BE%D1%81%D1%822.jpeg", "width": 1172}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "По дням недели получается:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "— в понедельник — горячая пища без масла; \n— в среду и пятницу строгий пост (сухоядение) — хлеб, овощи, фрукты; \n— во вторник, четверг, субботу и воскресенье — крупы, рыба, морепродукты, грибы, растительное масло."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вино можно в небольших количествах в субботу, воскресенье, 4 и 19 декабря."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото автора. Ноябрьский лес в Подмосковье", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Рождественский пост4.jpg", "filesize": 314255, "height": 720, "pic_id": 274940, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/28/%D0%A0%D0%BE%D0%B6%D0%B4%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9_%D0%BF%D0%BE%D1%81%D1%824.jpeg", "width": 1280}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "P. S. Следующий пост многодневный Великий начнётся "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "28 февраля 2023 года."}], "attributes": []}], "selectedRange": [2950, 2950]}