Топ-10 пряностей для мозга.

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "Без имени.png", "filesize": 1960396, "height": 820, "pic_id": 585545, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/05/29/%D0%91%D0%B5%D0%B7_%D0%B8%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B8.jpeg", "width": 1285}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если ежедневно, даже в небольших количествах, добавлять эти пряности в готовые блюда или напитки, можно здорово поддержать и улучшить работу головного мозга."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Куркума помогает предотвратить различные нейро-дегенеративные заболевания (болезнь Альцгеймера), инсульт, атеросклероз, способствует регенерации клеток головного мозга."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Петрушка (в любом виде) способствует созданию новых нейронов в головном мозге, улучшая его функции (память в частности). Помогает снизить ущерб, причиненный нервным клеткам мозга при болезни Альцгеймера."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Шафран облегчает симптомы депрессивных расстройств и состояний, провоцирующих болезнь Альцгеймера"}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Розмарин (в любом виде) карбоновая кислота, содержащаяся в растении, способствует предотвращению болезни Альцгеймера и возникновению инсульта."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Орегано (в любом виде) успокаивает нервную систему, улучшает приток крови к мозгу и нормализует кровяное давление, что позволяет мозгу лучше работать."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Имбирь (корень свежий и сухой молотый) поддерживает здоровье клеток головного мозга, замедляет его старение, улучшает память."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Гвоздика (бутоны и порошок) улучшает работу мозга, помогает предотвратить проблемы. связанные с возрастными изменениями мозга."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Тимьян (в любом виде) способствует улучшению памяти, обеспечивает нормальное функционирование клеток мозга"}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мускатный орех стимулирует работу клеток головного мозга, улучшает память (можно не более 1 г (1/6 ч. л.) молотого ореха в сутки, принимать с едой)."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Семена калинджи (черный тмин, римский кориандр) успокаивают нервную систему, улучшают кратковременную и долгосрочную память."}], "attributes": ["numberList", "number"]}], "selectedRange": [99, 158]}