16 мар 2023 · 09:59
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "photo-1584467735871-8e85353a8413.jpg", "filesize": 37095, "height": 581, "pic_id": 475460, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/03/16/photo-1584467735871-8e85353a8413.jpeg", "width": 387}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Здоровье зубов является важной частью общего состояния здоровья и благополучия. Многие люди не понимают, что плохая гигиена полости рта может привести к целому ряду серьезных медицинских проблем, включая сердечные заболевания и инсульт. Уход за зубами и деснами может помочь предотвратить развитие этих заболеваний. Вот несколько советов по поддержанию хорошей гигиены полости рта:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Чистите зубы два раза в день. Чистка два раза в день фторсодержащей зубной пастой помогает удалить налет с зубов, который может вызвать кариес, заболевания десен, неприятный запах изо рта и другие проблемы, если их не остановить. Обязательно чистите все поверхности (спереди и сзади), а также вдоль линии десен, чтобы избавиться от любых частиц пищи или бактерий, которые могли скопиться в течение дня."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2 Зубная нить один раз в день. Чистка зубной нитью один раз в день удаляет налет между зубами, где зубная щетка не может легко добраться до него; это поможет уменьшить воспаление в этих областях, что со временем приведет к уменьшению кариеса! Попробуйте использовать вощеную нить для облегчения маневрирования в ограниченном пространстве или брекеты/ретейнеры, если это необходимо!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Регулярно используйте жидкость для полоскания рта. Регулярное использование жидкости для полоскания рта помогает поддерживать низкий уровень бактерий, а также освежает дыхание после ежедневной чистки зубов щеткой и зубной нитью; существует множество различных типов, поэтому убедитесь, что вы выбираете тот, который специально предназначен для борьбы с микробами, а не просто для временной маскировки запахов!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4 Ешьте здоровую пищу. Употребление в пищу здоровых продуктов, таких как фрукты и овощи с высоким содержанием витаминов A и C, способствует сильному росту эмали на наших зубах, а отказ от сладких закусок, таких как шоколадные батончики или газированные напитки, предотвращает кариес, вызванный сахарными кислотами, атакующими нашу эмаль с течением времени… так что делайте более здоровый выбор, когда возможный!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "5. Регулярно посещайте стоматолога. Посещение стоматолога каждые 6 месяцев гарантирует, что он выявит любые потенциальные проблемы на ранней стадии, прежде чем они станут хуже в будущем; кроме того, регулярная чистка удаляет накопление зубного камня, что не всегда удается сделать только при чистке зубов, поэтому следите за тем, чтобы планировать встречи не реже одного раза в 6 месяцев!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [2398, 2398]}
Комментарии 0