Что за страшное слово "бруксизм"?

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "photo-1666214276454-09b8876cb6ba.jpg", "filesize": 67198, "height": 580, "pic_id": 471397, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/03/13/photo-1666214276454-09b8876cb6ba.jpeg", "width": 870}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Бруксизм, или скрежетание и стискивание зубов, является распространенным заболеванием, от которого страдают миллионы людей во всем мире. Если его не лечить, это может привести к серьезному повреждению зубов и челюсти. Так почему же у некоторых людей возникает бруксизм? И как лучше лечить?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Существует несколько потенциальных причин бруксизма, в том числе стресс или беспокойство, нарушения сна или храп, прием определенных лекарств, таких как антидепрессанты и стимуляторы, употребление алкоголя и кофеина. Люди, страдающие заболеванием височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС), также могут испытывать бруксизм из-за напряжения мышц челюсти."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Самый эффективный способ лечения бруксизма — сначала устранить его основные причины, например снизить уровень стресса с помощью методов релаксации, таких как йога или медитация; избегать стимуляторов, таких как кофе; лечение любых основных заболеваний, которые могли его вызвать; использование орального приспособления ночью во время сна, которое помогает держать рот закрытым, чтобы вы не скрипели зубами во время сна; ношение прикусной защиты во время бодрствования, которая не позволяет вам сильно сжимать зубы в течение дня, не осознавая этого; прием мышечных релаксантов, предписанных врачом, перед сном, чтобы облегчить ночные приступы скрежетания, вызванные болью в ВНЧС и т. д. С"}], "attributes": []}], "selectedRange": [1331, 1331]}