24 сен 2022 · 10:34
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Есть один секрет, чтобы жить долго и счастливо. Но есть определенные стратегии и привычки, которые вы можете принять, чтобы убедиться, что ваши отношения с вашим романтическим партнером процветают здоровым образом, который поощряет рост и прочную связь на протяжении десятилетий. Вот главные вещи, которые объединяет счастливые пары — мы все могли бы чему-то научиться!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "1. Уважение"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Постоянное уважение-самая важная часть крепких отношений. Это заставляет вас чувствовать себя ценным и создает мощный фундамент доверия, благодарности и лояльности. Не знаете, как проявить уважение к своему партнеру? Во-первых, подумайте о том, чтобы чаще благодарить их, даже за мелочи. Всегда убедитесь, что задача о дне вашего партнера и искренне слушать. То, как вы спорите, также будет отражать уважение. Вместо того, чтобы кричать, прислушайтесь к чувствам человека и попытайтесь понять с их точки зрения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "2. Проводить время вместе"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "65-4-696x435.jpg", "filesize": 37160, "height": 435, "pic_id": 165031, "url": "/files/article_image/2022/09/24/65-4-696x435.jpeg", "width": 696}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Качественное время важно для каждой пары. Независимо от того, насколько различны ваше времяпрепровождение и карьера, важно наслаждаться компанией друг друга с видами деятельности, которые вам нравятся. Это не должно означать приключения с высокими ставками и модные ужины. Вы можете просто готовить вместе, делиться чашкой кофе или даже посещать занятия вместе."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "3. Экран свободного времени"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Netflix и chill-самое простое занятие, особенно когда вы оба устали от работы. Но когда вы смотрите телевизор, ваше внимание сосредоточено наружу, а не друг на друге. Постарайтесь провести хотя бы некоторое время вместе, это телефон и телевидение бесплатно, чтобы вы могли действительно сосредоточиться друг на друге — даже если это просто прогулка по улице вместе. Это поможет вам выйти из колеи прокрутки телевизора или телефона."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "4. Это мелочи"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вам не всегда нужно делать какой-то грандиозный жест, чтобы показать кому-то, что вы их любите. На самом деле мелочи имеют значение гораздо больше, чем наем флешмоба или трата тонны денег на дорогие украшения. Подумайте о том, чтобы завершить работу, которую, как вы знаете, не любит ваш партнер, получить их любимую чашку кофе или оставить маленькие любовные записки по всему дому."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "5. Физическая близость"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для некоторых пар естественно впадать в колею в своей сексуальной жизни, особенно если они были вместе какое-то время. Но есть и другие виды физической близости, которые могут высвобождать гормон любви, известный как окситоцин. Это может включать в себя держание за руки, поцелуи, объятия и общий массаж. Эта близость поможет сделать вашу связь сильнее, одновременно уменьшая стресс."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "6. Рассуждайте про активно"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Да, есть такая вещь, как хорошая борьба. Борьба неизбежна для каждой пары, но, в конце концов, она должна помочь вам двигаться вперед и узнать что-то новое о каждом вместе, чтобы ваши отношения были сильнее, чем когда-либо. Вместо того, чтобы молчать, кричать или держать обиды, сосредоточьтесь на решении проблем, компромиссе и искренних извинениях. Всегда старайтесь терпеливо слушать, а не защищаться и перебивать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "7. Командная работа делает работу мечты"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Важно быть на одной стороне с вашим партнером. Иногда в терапии это называется “оперативной близостью”. Хотя это может быть выражено по-разному, обычно это означает, что вы проявляете солидарность друг с другом и действуете как товарищи по команде в таких вопросах, как воспитание детей, домашние дела или планирование отпуска."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "8. Независимость"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чрезмерная привязанность друг к другу сделает вас со зависимым и может заставить вас скучать по другому человеку. Наличие здоровых отношений с самим собой-самое главное в жизни, а все остальные отношения вторичны. Вот почему забота о себе и время, посвященное себе, так же важны, как и качественное время в ваших отношениях. Поддерживайте отдельные личности, и это сделает связь между вами еще более особенной, действуя как постоянное напоминание о том, почему вы влюбились."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "9. Не сравнивать свои отношения с другими"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Pro tip:"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " чтобы избежать этого, прекратите следить за многими влиятельными парами в социальных сетях! Сравнение с другими парами и сосредоточение внимания на ожиданиях и предположениях других всегда приведет к вашему падению. Вместо этого счастливые пары понимают, что их динамика совершенно уникальна, и они судят о своей совместной жизни только по своим собственным стандартам."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "10. Доверие"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Доверие и приверженность идут рука об руку и являются ключом к любому партнерству. Для одних пар это означает моногамию, а для других - открытые отношения и открытое общение. В каком бы стиле отношений вы ни выбрали, честность является ключом. Это ворота к доверию. Заработанное доверие помогает вам избежать беспокойства и страха, помогая вам лучше понимать (и реагировать) на своего партнера."}], "attributes": []}], "selectedRange": [18, 46]}