Чтобы похудеть, нужно есть медленно

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Главным является не то, что вы будете есть, а то, как вы это будете делать. Как ни крути, а вопрос чревоугодия все еще остается в перечне новогодних и рождественских грехов граждан Российской Федерации. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Пытаясь восстановить свою фигуру, дамы по всему миру прибегают к мучительным изнуряющим диетам и тренировкам в спортивных залах, при этом немало изматывающим. К решению проблемы решили присоединиться ученые Британии. Они сумели вывести новую теорию в теме питания."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Нужно есть медленно", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "2022-12-22_09-00-10-transformed.png", "filesize": 380173, "height": 523, "pic_id": 326232, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/12/22/2022-12-22_09-00-10-transformed.jpeg", "width": 782}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как подчеркивается учеными умами Туманного Альбиона, если вы, перед тем, как проглатывать пищу, будете жевать ее в течение трех десятков секунд — это поможет уменьшить аппетит в два раза. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Исследования в английском городе Бирмингем оглашены как новый способ борьбы с излишне выпуклыми частями тела. "}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Причем специалистами подчеркивается — абсолютно не важно, какая именно пища вами употреблялась, о чем вы думаете или читаете – будь то, к примеру, материалы по теме банковский форум или новости в сфере шоу-бизнеса (ранее некоторые ученые заявляли, что усвоение пищи в немалой степени зависит от того, о чем человек думает в момент принятия пищи и какую информацию он воспринимает, а также не отвлекается ли на посторонние объекты). "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если соблюдать правила тщательного пережевывания, лишние калории вам не страшны."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Эксперимент в вопросе питания проводили психологи. Учеными были собраны три группы добровольцев, им было предложено перекусить. Использовались 43 добровольца, в большинстве своем это были женщины. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Людей попросили воздержаться от приема пищи за два часа до проведения опыта, а после этого им был предложен ланч из сыра и ветчины. «Подопытные» ели не спеша. В итоге они съели меньшее, чем обычно, количество пищи. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://zopsi.info/tag/pohudenie-i-pitanie/"}, "string": "Еще больше интересного на сайте"}], "attributes": []}], "selectedRange": [1730, 1730]}