Ленивая гречка с кефиром, изюмом и мёдом

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Рецепт гречневой каши без варки - с кефиром, изюмом и мёдом - идеально подходит для завтрака. «Ленивая», потому что готовится элементарно. И ещё эту кашу называют «ночная гречка», так как готовится она с вечера и помогает сэкономить драгоценное время утром."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "АВТОР isaenko"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "-guqenn_Zz7CLZQB5xRY-40QktX_jHbvztOL-iszBej07G-oqFc0XyEfYK-qVLiApPIarwL2RvpHdgRK-kJNTSqK.jpg", "filesize": 151168, "height": 394, "pic_id": 1064915, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2026/07/21/-guqenn_Zz7CLZQB5xRY-40QktX_jHbvztOL-iszBej07G-oqFc0XyEf_6nEDhNO.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20260721%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20260721T105000Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=b7887a6ef25a4b7f565fc36ff2f943130e41e19eea22fe5272fabe42bb61b8cd", "width": 578}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Продукты"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Крупа гречневая - 2 ст. ложки"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кефир - 200 мл"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Изюм - 1 ч. ложка"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мёд (или сахар) - 1 ч. ложка"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Гречку переберите и промойте, откиньте через сито и дождитесь, пока стечёт вся вода."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Насыпьте гречку в любую удобную посуду - банку, контейнер или другую ёмкость."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Залейте сырую гречку половиной кефира и поставьте ёмкость в холодильник на 5-8 часов (или на ночь). Оставшийся кефир тоже не забудьте отправить в холодильник."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Утром влейте оставшийся кефир в гречку и перемешайте. За ночь гречка набухнет и станет мягкой."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Добавьте мёд и изюм. Перемешайте."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "По желанию, чтобы изюм в гречневой каше был мягче, перед добавлением в кашу его можно ополоснуть кипящей водой и просушить, либо вообще промыть и добавить в ёмкость с гречневой крупой ещё вечером, на этапе заливания сырой гречки кефиром."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ленивая «ночная» гречка с кефиром, изюмом и мёдом готова."}], "attributes": []}], "selectedRange": [1121, 1121]}