Банановый смузи в блендере

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Густой, ароматный, витаминный. Подлинное наслаждение! Банановый смузи в блендере - это отличное начало дня для всей семьи. Готовится напиток за 5 минут, из простых и доступных продуктов. Его можно дополнять мороженым, любыми ягодами или фруктами по вкусу."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мария Автор рецепта"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "_aV50lGM5tWsLA8zNwLGAv69sQYIZposLCHKpPYJ7lNtI5aZfqLPe_FDCfAiTfIyAsgC-dKOkVYKIe0S1jt00MNM.jpg", "filesize": 192395, "height": 426, "pic_id": 1050305, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2026/02/27/_aV50lGM5tWsLA8zNwLGAv69sQYIZposLCHKpPYJ7lNtI5aZfqLPe_FD_w1dnKoM.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20260227%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20260227T162340Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=1d49375157006bc2c8bd1dfd5340eefbdc237eab15c1afa7e85f9f06c1522362", "width": 640}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Порций: 2"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Молоко 250 мл"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Бананы (крупный) 1 шт."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Горький шоколад 40 гр"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мёд 1 чайн. л."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Молотая корица (щепотка) 0. 2 гр"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Шаг 1."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Пропорции меда, молока, бананов и шоколада можете регулировать по своему вкусу. Мед можете заменить сахаром или другим подсластителем."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Шаг 2."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Шоколад натрите на мелкой терке. Если хотите, чтобы смузи получился более однородный, можете растопить шоколад в микроволновке или просто дать постоять ему в тепле на солнышке. Шоколад можете брать не только горький, но и молочный или темный. Но в таком случае количество меда можно уменьшить либо вообще не добавлять, чтобы не получилось приторно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Шаг 3."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вымытый банан очистите от кожуры и поломайте на небольшие кусочки. Банан берите мягкий, не перезрелый, но и не жесткий зеленоватый. Кожица у банана должна быть насыщенного желтого цвета без черных точек. Внутри банан тоже должен быть без темных пятен."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Шаг 4."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В чашу блендера выложите банан, тертый шоколад, мед и корицу."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Шаг 5."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Влейте молоко. Оно может быть холодным или комнатной температуры. Жирность молока тоже выбирайте по своему вкусу."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Шаг 6."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Взбейте массу блендером до однородности."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Шаг 7."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Получившийся шоколадно-банановый смузи с молоком разлейте в стаканы и подайте к столу."}], "attributes": []}], "selectedRange": [1481, 1481]}