26 фев 2024 · 13:25
{"document":[{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Слышала, что целебные свойства этого напитка высоко ценят врачи. А название \"золотое молоко\" он заслужил не только благодаря насыщенному золотистому оттенку, но и пользе при простуде.\n"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"2 ст.л. молотой куркумы "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"стакан воды "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"200 мл молока - на порцию "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"мёд - по вкусу. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"5 рецептов согревающих напитков.jpeg","filesize":36619,"height":480,"pic_id":829496,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/02/26/5_%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82%D0%BE%D0%B2_%D1%81%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D1%8E%D1%89%D0%B8%D1%85_%D0%BD%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%BA%D0%BE%D0%B2.jpeg","width":480}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Заливаю водой куркуму, довожу до кипения на малом огне, варю, помешивая, 5-7 минут, чтобы получилась густая вязкая паста. Перекладываю в стеклянную банку, остужаю и храню в холодильнике. Для приготовления напитка 1-2 ч.л. такой пасты развожу стаканом горячего молока, добавляю мед по вкусу.\n"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Комментарий специалиста"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"- Куркума - прекрасная противовоспалительная, противогрибковая и противовирусная пряность, да и прочих ее достоинств не счесть. Мед - хороший антиоксидант, иммуномодулятор, богат витаминами, макро- и микроэлементами. А их «тандем» благотворно сказывается как на иммунитете, так и на работе организма в целом. "},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Но важно учесть три момента."},{"type":"string","attributes":{},"string":"\n"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"1️⃣ Куркумин из пряности усваивается лишь при определенных условиях, поэтому к указанной смеси советую добавить немного острого перца либо полезные жиры, например, несколько капель любого растительного масла.\n"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"2️⃣ В слишком горячей воде мед теряет свои ценные свойства, так что лучше есть его вприкуску с таким молоком.\n"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"3️⃣ Принимайте во внимание, что мед - высокоаллергенный и высококалорийный продукт, поэтому соблюдайте меру."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]}],"selectedRange":[268,268]}
Комментарии 0