09 дек 2023 · 18:21
{"document":[{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Осень близится к завершению, но сезон ягод не закончен. И одна из таких поздних - калина. Её плоды, похожие на капли крови, обычно горчат, но после первых заморозков становятся слаще. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"В это время их и положено собирать, хоть созревают в августе в сентябре-сентябре. За что мы любим калину красную?\n"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"В первую очередь за витамин А, C, E, P, K, а также магний, цинк, железо, дубильные вещества, пектин и эфирные масла. Ещё она отличный источник антиоксидантов! Ягодами калины лечит кашель, простуду, ревматические боли, поддерживают иммунитет. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"И всё это благодаря полезным флавоноидам в составе. Но главное - она снижает артериальное давление за счёт высокого содержания витамина С (на 70% больше, чем в лимоне!), который расслабляет гладкую мускулатуру и расширяет сосуды. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Полезна и для женского здоровья, а также считается природным антибиотиком. Причём целебны не только ягоды, но и листья, цветы, кора растения. Для пользы здоровья в день достаточно не более 4-5 ст. л. ягод в любом виде. Либо добавляйте их в блюда.\n"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Калиновый чай. "},{"type":"string","attributes":{},"string":"\nПрименяйте при простуде, кашле, для нормализации артериального давления. \n"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"♦️2 ст. л. тёртых ягод залейте 200 мл кипятка и настаивайте 4 часа. Не пейте более 4 чашек в сутки. Есть и более простой рецепт: добавляйте сухие и свежие плоды калины, засушенные цветки и листья в классические чаи. \n"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"♦️Ещё лучше приготовить отвар, в котором сохранится максимум полезных веществ: 2 ст. л. тёртых ягод, на 1 стакан воды, нагревается на водяной бане 20 минут. Остудите до 40°, добавьте 1 ч. л. мёда. Пейте по 1/3 стакана трижды в день. \n"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"♦️Прекрасно тонизируют, удаляют жажду и насыщают витаминами морсы, кисель, муссы на основе калины. Дополняется её плодами и салаты. \n"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"От ягод калины стоит воздержаться беременным, людям с язвенной болезнью, повышенной кислотностью, артритами, гипотонией, тромбофлебитом, заболеваниями почек, аллергией."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"a97f2bc50f84de941951d501390421e1.jpg","filesize":49633,"height":450,"pic_id":774208,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/12/09/a97f2bc50f84de941951d501390421e1.jpeg","width":585}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]}],"selectedRange":[1871,1871]}
Комментарии 0