Эмоциональные силы

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Человек живет и наслаждается жизнью, когда с ним происходят положительные события, позитивно влияющие, даже если иногда требуют особых усилий. Но возникают и негативные действия, и события, которые приводят к выгоранию, негативно влияют на личность, убирают мотивацию и как итог появляется эмоциональная истощенность."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "изображение_2022-11-22_112145117.png", "filesize": 263851, "height": 523, "pic_id": 259307, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/22/%D0%B8%D0%B7%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_2022-11-22_112145117.jpeg", "width": 856}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "У неуверенных в себе людях появляется страх перед чужим мнением, у них возникает боязнь того, что другие люди могут о них подумать – самая пустая трата времени, которая только может быть. Многие люди устроены так, что при любых обстоятельствах и в любом случае будут осуждать за любые действия. А у тех, кто действительно вас любит, найдутся возможности, силы, понимание, чтобы вас принять и поддержать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "К тому же, всегда нужно помнить, что в реальности есть лишь вы и ваша жизнь. Она должна устраивать в первую очередь вас. В конце пути вы вспомните обо всех своих свершениях и о том, чего вы себе не разрешили. А вот осуждающие и обесценивающие останутся где-то в прошлом и не будут иметь никакого значения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Еще одна бесполезная вещь – чувство вины. Если вы ощущаете, что ошиблись по отношению ко вполне конкретному человеку, то гораздо быстрее и проще извиниться, чем бесконечно казнить себя."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если же речь идет о том, что вы совершили что-то, что испортило именно вашу жизнь, то в ваших же силах будет это изменить. Хватит волноваться о прошлом, лучше займитесь будущим."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Пессимизм - негативное мышление еще никому в жизни не помогло. Плохое может произойти и порой происходит, но также наша судьба не лишена очень светлых и счастливых моментов. Как показывает практика, тому кто улыбается жизни, гораздо чаще улыбается удача, да и люди к ним расположены куда больше, а значит и помогать, и способствовать вашему счастью они будут активнее."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сравнивание"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Какая разница как было? Куда важнее как в итоге стало. Умные люди знают, что жить нужно именно в сегодняшнем дне и именно сейчас нужно не горевать о прошлом, а заботиться о будущем."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда же речь идет о сравнении людей, то это не только бессмысленно, но и очень обидно. Никто не хочет, чтобы о нем думали, как о «вещи с набором характеристик»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вы можете потратить массу времени на сравнения, но в итоге просто упустите что-то в настоящем и будущем, а может и обидите важного для вас человека."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Еще одна вещь, которая измотает любого человека – подавление и замалчивание своих мыслей и чувств. Разумеется, не стоит становиться «заложником» своих эмоций, нужно их контролировать, но все, что порадовало вас, лучше обсуждать. Это добавит вашему счастью еще и ощущение причастности близких людей."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А все плохое тем более стоит цивилизованно проговаривать, чтобы снять источник напряжения. Подавление своих эмоций может даже вести в ряду физических заболеваний. С этим не стоит шутить."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вышеперечисленные пункты не только выматывают людей, но и могут вести к депрессивным состояниям. Если вы хотите наслаждаться жизнью, постарайтесь избегать этого."}], "attributes": []}], "selectedRange": [319, 319]}