Как побороть свою лень

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Заведите дневник"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Записывайте туда планы на предстоящий день. И отмечаете, что вам удалось осуществить из намеченного. Хвалите себя. Пишите какой вы молодец, умница. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поймите людям вы не нужны "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ещё одно заблуждение. Все боятся осуждения, насмешек. На самом деле людям вы не нужны. Каждый человек - это эгоист. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Измените привычки"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Меньше сидите за телефоном, займитесь лучше спортом. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "imgs_touch (2).png", "filesize": 154386, "height": 719, "pic_id": 653149, "url": "/files/article_image/2023/07/29/imgs_touch_2.jpeg", "width": 813}}], "attributes": []}], "selectedRange": [166, 166]}