Депрессия.

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "07-0.jpg", "filesize": 151185, "height": 365, "pic_id": 900490, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/09/07/07-0_iEH3c74.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20240907%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20240907T154949Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=a6d58d8576f517f587b7bb9d063cc37e0c492abb2284e61b51314f1e68939463", "width": 600}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Особенно актуальна эта тема сейчас, с наступлением осени. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Погода портится, световой день укорачивается, общее самочувствие ухудшается, а у некоторых и частые простудные заболевания. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И прочие “издержки” осеннего периода."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "07-1.jpg", "filesize": 118950, "height": 365, "pic_id": 900491, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/09/07/07-1_cFrxZlK.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20240907%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20240907T155030Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=f395085c2f0a6328e528017d6eadfa51ac6898bfa866f3d94fa5b5229dcdcc55", "width": 600}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Да тут ещё у многих недавний отпуск. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А теперь нужно работать, менять ставший привычным уклад “расслабухи”."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "При всём при этом не стоит путать снижение настроения, подавленное состояние с настоящей депрессией. Которая является “полноценным” психическим расстройством."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Характеризуется депрессия специфической триадой"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "1. Снижение настроения."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Отсутствие положительных эмоций, утрата способности радоваться."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "2. Нарушения мышления. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Только пессимистический взгляд на происходящее, только негативные суждения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ну примерно, как в шутке-анекдоте. Чем отличается оптимист от пессимиста."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Пессимист (мрачно)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "- Хуже уже быть не может."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Оптимист (радостно)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "- Может, может!!!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "“Оптимист” здесь – типичный выразитель депрессивного состояния."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "3. Двигательная заторможенность."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "07-5.jpg", "filesize": 182235, "height": 365, "pic_id": 900492, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/09/07/07-5_3RSXAPj.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20240907%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20240907T155109Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=8ecc23b465541c1310bdf513eea3c383f966781f83dbe1789b96cd883f40ebe1", "width": 600}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В зависимости от причин возникновения депрессии можно разделить на следующие группы."}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "1. Соматические депрессии. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Их причиной являются заболевания или просто плохое самочувствие длительное время. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "К ним бы я отнёс и пост алкогольную депрессию. Которая, к счастью, проходит."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что касается серьёзных внутренних заболеваний – необходимо их лечение и соответствующая работа с пациентом в плане его психологического настроя."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ведь даже к заболеванию можно относится по-разному. Вот два ярких формулы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1) Анекдот-шутка"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Безвыходных ситуаций не бывает. Выход всегда есть. Например, пойти и повеситься."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2) Утверждение, звучащее в одном из произведений известного писателя Михаила Иосифовича Веллера."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "- Свински живешь, хозяин, - был результат осмотра. –"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "- У меня была депрессия, - обиженно пояснил Епишко. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "- Так ведь депрессия, а не паралич"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "07-3.jpg", "filesize": 111987, "height": 365, "pic_id": 900489, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/09/07/07-3_mZWc6TJ.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20240907%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20240907T154817Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=98875f62a6d276631c205e59dc41c6162a37bc7bd8bbbe90d98863ab49e9eb4e", "width": 600}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "2. Реактивные депрессии, как ответ на внешние события. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это может быть и изменение общей окружающей нас ситуации, и события, относящееся к человеку непосредственно. Например, негативные изменения в личной жизни, проблемы на работе, долги по кредитам, потеря близкого человека и подобное."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Опять-таки, если нельзя изменить ситуацию, нужно менять отношение к ней. На эту тему много известных высказываний, вот одно из самых распространённых"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "- Хочешь изменить ситуацию – начинай с себя"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "07-4.jpg", "filesize": 145224, "height": 365, "pic_id": 900487, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/09/07/07-4.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20240907%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20240907T154251Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=13c9f5c980cf1fd0e957302667c01739d8c5b6c07103575a926e45765572a696", "width": 600}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И хотя в помощь тому существует большое количество различных психотерапевтических структур и отдельных специалистов, большинство людей способно сделать это самостоятельно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Эндогенные депрессии."}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Они происходят без видимых причин. И при отсутствии очевидных травмирующих ситуаций. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Есть мнение, что эндогенные депрессии вызваны нарушенными обменными процессами в головном мозге. А именно нарушением образования серотонина и норадреналина и биогенных аминов. Как о возможной причине говорят также о дефиците эндорфинов, «гормонов радости», вырабатываемых гипофизом. Подробно об этом я писал о них в публикации ”"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://pabliko.ru/@rakurs/narkotiki_v_kazhdom_iz_nas-274121/"}, "string": "Наркотики в каждом из нас"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "”"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что подсказывает и возможности лечения таких депрессий. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Например, как в нашем "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "http://kurshew.ru/service"}, "string": "методе Ра-Курс"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " – аппаратная и рефлексотерапевтическая стимуляция выработки организмом недостающих гормонов и нейромедиаторов – веществ, осуществляющих передачу электрохимических импульсов в нервной системе."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "07-6.jpg", "filesize": 129436, "height": 365, "pic_id": 900488, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/09/07/07-6.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20240907%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20240907T154638Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=79d19a3ba5670d031c9efd694234abd8cd4ebd5195c79d72e8cfcf7d7e4ec37d", "width": 600}}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "Цель этой публикации – показать, что возможности борьбы с депрессией есть."}, {"type": "string", "attributes": {"blockBreak": true}, "string": ""}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Фармакологические психотропные препараты самостоятельно использовать для этой цели без строгих показаний как всегда не рекомендую. Некоторые из них “бьют по мозгам” не меньше алкоголя. А то и больше."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Начинать пить спиртное тоже не стоит. Не поможет. Или поможет на очень короткое время с последующим усугублением негативного состояния."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Про здоровый образ жизни, физкультуру, режим сна и проч. тоже писать не хочу. Дабы не раздражать читателей нравоучительными шаблонами о необходимости “правильной” жизни."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А вот физиотерапевтические методы и гомеопатическое лечение безвредны и достаточно эффективны. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ну и, конечно, "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "работа над собой"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". Самостоятельная, а при необходимости – с психотерапевтом."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "О "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "формах"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ", "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "самостоятельной"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " и "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "профессиональной диагностике и лечении депрессии"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " – в следующих публикациях. "}], "attributes": []}], "selectedRange": [276, 276]}