Человек | Паблико

Тело само скажет о проблемах в организме

Тело является удивительной машиной, способной запустить и поддерживать самодиагностику. Безусловно, оно способно выражать предупредительные сигналы, указывающие на проблемы в организме. Очень важно научиться внимательно…

ЧЕЛОВЕК | 22.03.2024

■ ЗАКЛАДКА

Как снизить давление без таблеток

Высокое кровяное давление, или гипертония, является распространенной проблемой у многих людей по всему миру. Хотя таблетки могут быть эффективным решением для контроля давления, некоторые люди предпочитают избегать фарм…

ЧЕЛОВЕК | 22.03.2024

■ ЗАКЛАДКА

Как развивать к себе любовь

Как развивать к себе любовь Самооценка и положительное отношение к себе – это фундаментальные составляющие для развития любви к себе. Несмотря на то, что мы все несовершенны и имеем свои недостатки, важно помнить, что в…

ЧЕЛОВЕК | 19.03.2024

■ ЗАКЛАДКА

Как высыпаться и быть в тонусе

Как высыпаться и быть в тонусе Высыпание и поддержание хорошего физического и эмоционального состояния – важная часть здорового образа жизни. Однако, в современном мире, где график работы и повседневные заботы забирают …

ЧЕЛОВЕК | 19.03.2024

■ ЗАКЛАДКА

Полезные привычки которые надо развивать

Существует множество потенциально полезных привычек, которые можно включить в свою жизнь и улучшить ее качество. Однако, я хотел бы обратить ваше внимание на несколько ключевых привычек, которые считаются особенно полез…

ЧЕЛОВЕК | 19.03.2024

■ ЗАКЛАДКА

Какие отношения можно назвать токсичными

Токсичные отношения – это взаимодействия между людьми, которые являются источником негативных эмоций, стресса и умственного или эмоционального вреда. Такие отношения могут проявляться в различных сферах жизни, будь то р…

ЧЕЛОВЕК | 18.03.2024

■ ЗАКЛАДКА

Как ссоры между родителями отражаются на ребенке

Ссоры между родителями – это неизбежное явление в жизни семьи, но их негативное влияние на ребенка не может быть недооценено. Когда взрослые неразрешенные конфликты приводят к острым спорам, крикам и негативным эмоциям,…

ЧЕЛОВЕК | 18.03.2024

■ ЗАКЛАДКА

Как преодолеть психологические барьеры

Преодоление психологических барьеров – важный и нередко сложный процесс, который требует осознания своих эмоций и мыслей, а также активных действий для их преодоления. В нашей жизни мы часто сталкиваемся с различными пс…

ЧЕЛОВЕК | 18.03.2024

■ ЗАКЛАДКА

Чек - лист "Как обрести гармонию"

🌸 1. Установите цели: Определите, чего вы хотите достичь, и разбейте цели на более мелкие, конкретные шаги. Например, если ваша цель - улучшить физическую форму, поставьте себе задачу тренироваться 3 раза в неделю. 2.…

ЧЕЛОВЕК | 15.03.2024

■ ЗАКЛАДКА

Почему люди часто злятся и раздражаются?

Бывает, что даже самые милые и терпеливые люди периодически испытывают злость и раздражение. Но почему так происходит? Что заставляет нас поддаваться этим эмоциям? Прежде всего, стоит отметить, что человеческий разум к…

ЧЕЛОВЕК | 15.03.2024

■ ЗАКЛАДКА

Жизнь в деревне или городе. Плюсы и минусы

Жизнь в деревне и в городе имеет свои характерные особенности, которые неизбежно влияют на ежедневность и образ жизни людей. Рассмотрим плюсы и минусы обоих вариантов. Жизнь в деревне привлекает своей природной красото…

ЧЕЛОВЕК | 15.03.2024