Существует ли лень? Как заставить себя довести дело до конца

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Каждому человеку свойственно лениться по разным причинам. Лень бывает физическая и эмоциональная. Обычно лень воспринимают как отрицательное качество человека. Но обо всём по-порядку."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "То, как мы ощущаем лень - это один из защитных инструментов организма. При лени человек не хочет вообще ничего делать. Вы привыкли ассоциировать лень с чем-то негативным."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Лень", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "паблико1.png", "filesize": 84722, "height": 323, "pic_id": 313195, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/12/14/%D0%BF%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D0%BA%D0%BE1.jpeg", "width": 541}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Источников лени множество:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Ресурсная. "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это является естественной реакцией организма на усталость. Человек находящийся в пол-убитом состоянии, вряд-ли будет что-то делать."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Нежелание."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Если ваш труд не может привести к цели и результату, то это тоже может быть источником лени."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Эмоциональная."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Когда вы перегорели на работе, учёбы и так далее. Важно в этот просто отдохнуть на некоторое время."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как же избавиться от лени?"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Жизненно необходимо научится понимать ваши эмоции, ощущения и мысли. Всё это очень сложно, но реализуемо через фокус на себе и диалог с самим собой. Если вы невероятно сильно устали о нагрузки, прислушайтесь к себе и не берите новых обязанностей."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Отдых не нужно заслуживать упорным трудом, кровью и потом. Отдых должен быть ежедневной частью вашей деятельности, а отпуск регулярным."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Отдых", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "паблико2.png", "filesize": 287488, "height": 382, "pic_id": 313197, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/12/14/%D0%BF%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D0%BA%D0%BE2.jpeg", "width": 596}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если лень охватывает вас всякий раз когда вы берётесь за дело, стоит пересмотреть ваше отношение. Возможно лень это сигнал о том, что это не ваше дело и не стоит обманывать себя каждый раз. Ощущаем мы лень мы одинаково - желание бездействия."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мы часто теряем концентрацию и не можем сфокусироваться на одной задаче, особенно когда вокруг много раздражителей, исправить это можно:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Во-первых, начните делать."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Заставьте себя это сделать. Вспомните, как твои родители работали в поте лица ради того, чтобы ты ни в чём не нуждался. Кстати это отличный приём. Лично мне помогает."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Во-вторых сделайте календарь."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Имеется ввиду не прописывать каждый лень по часам. Просто запишите несколько дел на завтра, неважно в какой промежуток времени вы это сделаете, важно чтобы вы это сделали."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Надеюсь вам понравилась статья и вы подпишитесь на канал, всем удачи!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [121, 121]}