06 авг 2022 · 07:05
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Всем привет!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Меня зовут Татьяна. Уменьшаюсь дома с большого веса, на сто килограмм. Пока программа такая - избавление по максимуму от пищевого мусора и подсчет калорий."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Завтрак."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сегодня один из моих любимых завтраков - творожно сырная лепешка. А люблю я его еще и за то, что пока эта лепешка готовится на самом слабом огне, я успеваю много утренних дел переделать)). Виноград в строго отмерянном количестве."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "ПП хачапурии (твоорожно-сырная лепеха)"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Виноград"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кофе с молоком +орехи"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "6019124782.jpg", "filesize": 212716, "height": 900, "pic_id": 117786, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/08/06/6019124782.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Обед."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Печенку люблю, но только есть, а не готовить. Но иногда приходится. Были у меня когда то планы ввести печень в меню хотя бы раз в неделю... Но как получается, так получается, тем более, что больше никто из домашних видеть этот продукт на столе так часто не хочет."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Печень куриная тушеная"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Макароны"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Помидоры"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "6019124782.jpg", "filesize": 102194, "height": 955, "pic_id": 117787, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/08/06/6019124782_DlcQTJU.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Ужин."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Полное случилось безобразие 😁. Селедка соленая с ржаным хлебом. Шучу, седьдь это полезно, как минимум настроение поднимает. Ну и жиры там всякие нужные. Наверное, лучше было бы без хлеба, но... Но если без хлеба, то тогда надо варить картошку). Хотя что такого ужасного в обычном черном хлебе? Если он в пределы суточной калорийности помещается."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На ужин была еще порция куриного заливного, но оно не успело привести себя в порядок и сниматься отказалось."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Забыла, то есть, я про него, позже из холодильника достала))."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сельдь с/с"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Заливное из курицы"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хлеб"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "6019124782.jpg", "filesize": 163456, "height": 900, "pic_id": 117788, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/08/06/6019124782_VC8PgAi.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Перекус."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сегодня он на своём месте - после ужина)). Коллаген, который пью на ночь, больше за день с перекусами не сложилось."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "6019124782.jpg", "filesize": 15710, "height": 540, "pic_id": 117789, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/08/06/6019124782_qeR5YoH.jpeg", "width": 1080}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Итого."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "6019124782.jpg", "filesize": 56456, "height": 1200, "pic_id": 117790, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/08/06/6019124782_DYpLb4s.jpeg", "width": 939}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "При любом кардинальном изменении рациона требуется проконсультироваться со специалистом."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вот как то так."}], "attributes": []}], "selectedRange": [750, 750]}
Комментарии 2