03 апр 2023 · 08:05
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Всем привет!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Меня зовут Татьяна. Уменьшаюсь дома с большого веса, на сто килограмм. Программа такая - избавление по максимуму от пищевого мусора и подсчет калорий."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вчера всё из физнагрузки по расписанию: зарядка (две), прогулка (тоже две), массаж (один)."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Завтрак"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На завтрак масса творожная, кусочек сыра к кофе с молоком."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Творожная масса с изюмом"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кофе с молоком"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сыр"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1416659393_3.jpg", "filesize": 71386, "height": 900, "pic_id": 503668, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/04/02/1416659393_3.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1416659393_3.jpg", "filesize": 38910, "height": 745, "pic_id": 503671, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/04/02/1416659393_3_fAD8LCK.jpeg", "width": 1080}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Перекус"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1618495787_51-p-fon-shaurma-57.jpg", "filesize": 24424, "height": 452, "pic_id": 503672, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/04/02/1618495787_51-p-fon-shaurma-57.jpeg", "width": 1080}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Обед"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Конечно, в ленивых голубцах гарнир уже содержится. Но что-то так захотелось гречневой каши, да и голубец мне всего один достался. Не зря всё - таки именно гречку закупают наши люди в случае чего. Самая вкусная каша, даже сама по себе. Для меня, конечно, знаю, что не все её любят."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Орехами к цикорию просто добираю калорийность, можно и без них было бы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ленивый голубец+гречка"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Цикорий с молоком +орехи"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1416659393_3.jpg", "filesize": 109674, "height": 900, "pic_id": 503673, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/04/02/1416659393_3_tZ8oXlj.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1618495787_51-p-fon-shaurma-57.jpg", "filesize": 47208, "height": 950, "pic_id": 503674, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/04/02/1618495787_51-p-fon-shaurma-57_SAPKWlY.jpeg", "width": 1080}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Ужин"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Жареная навага"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Огурец"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хлеб"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Какао"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1416659393_3.jpg", "filesize": 100944, "height": 900, "pic_id": 503676, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/04/02/1416659393_3_nPKjW1E.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1618495787_51-p-fon-shaurma-57.jpg", "filesize": 39344, "height": 792, "pic_id": 503678, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/04/02/1618495787_51-p-fon-shaurma-57_xa66cA7.jpeg", "width": 1080}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Итого"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1416659393_3.jpg", "filesize": 75055, "height": 306, "pic_id": 503688, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/04/02/1416659393_3_PZBBemU.jpeg", "width": 1075}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Напоминаю, перед тем как изменить свой рацион необходимо проконсультироваться со специалистом."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вот как то так. "}], "attributes": []}], "selectedRange": [844, 844]}
Комментарии 3