09 фев 2023 · 07:21
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Всем привет!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что откуда в народных приметах берётся, я не разбираюсь, но как оказалось, восьмого февраля был гороховый день. Обязательно горох сварить надо))). Ну надо, так надо. Сразу вспомнилось что-то такое про музыкальные свойства этого продукта 😅."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Меня зовут Татьяна. Уменьшаюсь дома с большого веса, на сто килограмм. Программа такая - избавление по максимуму от пищевого мусора и подсчет калорий"}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но про горох позже."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Завтрак"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Завтрак практически обычно-привычный, за исключением разве что бутерброда с маслом. Встречала у кого то расчёты - два грамма масла на бутерброд. Это как так сделать? Да тогда проще и вовсе без него. Мазать масло, так мазать. Главное не куском накладывать))."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Творожная масса"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хлеб + масло"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Яблоко"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1004708328.jpg", "filesize": 136422, "height": 900, "pic_id": 407652, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/02/04/1004708328_zBFCWsd.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1403427974_4.jpg", "filesize": 50846, "height": 989, "pic_id": 407653, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/02/04/1403427974_4_WNM77CQ.jpeg", "width": 1080}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Обед"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вот и гороховая каша. Музыкальной не получилось, так как горох в пюре разварен. Безопасный в этом плане вариант. Вкусно, однако. Просто с перцем и паприкой. И, кстати, очень сытно. Жаль, что углеводов так много, а то почаще бы такое простое гороховое пюре на воде в свое меню включала."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Гороховое пюре"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1403427976_0.jpg", "filesize": 111250, "height": 920, "pic_id": 407654, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/02/04/1403427976_0_TbXO2S4.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1618495787_51-p-fon-shaurma-57.jpg", "filesize": 26818, "height": 468, "pic_id": 407655, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/02/04/1618495787_51-p-fon-shaurma-57_9iTi1vV.jpeg", "width": 1080}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Перекус /полдник"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не скажу, что сильно есть после обеда хотелось, но и до ужина далеко, и белка с калориями маловато было."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Творожная масса"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Цикорий+молоко"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1004708328.jpg", "filesize": 34018, "height": 621, "pic_id": 407657, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/02/04/1004708328_RTHGknN.jpeg", "width": 1080}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Ужин"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вот так вот захотелось до безобразия- икра трески и хлебцы. Вся большая банка икры в одно лицо. Неплозая, кстати, хоть и не лучшая)). Какао на десерт."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хлебцы+икра трески"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1004708328.jpg", "filesize": 106800, "height": 900, "pic_id": 407659, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/02/04/1004708328_W7fObNM.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1403427974_4.jpg", "filesize": 36150, "height": 611, "pic_id": 407660, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/02/04/1403427974_4_e2Ys8py.jpeg", "width": 1080}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Итого"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1403427976_0.jpg", "filesize": 44747, "height": 223, "pic_id": 407674, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/02/04/1403427976_0_GGpmEnu.jpeg", "width": 1080}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вот как то так."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И моя обычная приписка: Напоминаю, перед тем, как кардинально изменить свой рацион необходимо проконсультироваться со специалистом."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Отличного вам настроения!)"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}], "selectedRange": [1022, 1022]}
Комментарии 9