17 фев 2023 · 08:00
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Всем привет!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сегодня отчет по тарелкам сразу за два дня. Пропустила вчера... Что-то мне показалось, что мой дневничок попался на глаза знакомой. Перенервничала из-за этого, я так то про него не рассказываю никому, неудобно... Хотя, казалось бы, ну чего стесняться? Но не хочется ни лишних обсуждений, ни дополнительного внимания - уменьшилась или нет..."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но продолжаю."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Меня зовут Татьяна. Уменьшаюсь дома с большого веса, на сто килограмм. Программа такая - избавление по максимуму от пищевого мусора и подсчет калорий."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сегодня собрала картинки в галереи, что не длинная простыня получилась. Можно листать фото."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "15. 02"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Завтрак"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Изменила яйцам вкрутую, это всё бекон виноват))."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Глазунья с беконом"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мандарины"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1403427976_0.jpg", "filesize": 38412, "height": 730, "pic_id": 422209, "url": "/files/article_image/2023/02/12/1403427976_0.jpeg", "width": 1080}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Обед"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Очередной суп на несколько дней - щи. И какой то бесконечный холодец, хорошо, конечно, что он хранится не один день, но и поднадоел."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Щи + сметана +хлеб"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Холодец"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1618495787_51-p-fon-shaurma-57.jpg", "filesize": 46680, "height": 818, "pic_id": 422210, "url": "/files/article_image/2023/02/12/1618495787_51-p-fon-shaurma-57.jpeg", "width": 1080}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Перекус"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1618495802_30-p-fon-shaurma-34.jpg", "filesize": 31668, "height": 598, "pic_id": 422213, "url": "/files/article_image/2023/02/12/1618495802_30-p-fon-shaurma-34.jpeg", "width": 1080}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ужин"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Тут ничего придумывать не пришлось, всё с предыдущего дня осталось. Ну кроме какао, его на раз варю."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Куриные оладьи"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Салат из редьки"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Какао"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "2951385142.jpg", "filesize": 40784, "height": 699, "pic_id": 422211, "url": "/files/article_image/2023/02/12/2951385142.jpeg", "width": 1080}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Итого"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1618495793_17-p-fon-shaurma-18.jpg", "filesize": 50954, "height": 246, "pic_id": 422216, "url": "/files/article_image/2023/02/12/1618495793_17-p-fon-shaurma-18.jpeg", "width": 1080}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "16. 02"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Завтрак"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И ничего не одно и тоже каждый день на завтрак. Вчера то была иичница, а в этот раз - омлет). И ещё одна моя большая слабость - сырок творожный. Когда же они перестанут быть вкусными... 🤔😁"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Омлет с беконом"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Творожный сырок +кофе"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1403427976_0.jpg", "filesize": 113268, "height": 900, "pic_id": 422221, "url": "/files/article_image/2023/02/12/1403427976_0_D0PirYW.jpeg", "width": 1200}}, {"type": "string", "attributes": {"blockBreak": true}, "string": ""}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1403427976_0.jpg", "filesize": 44016, "height": 729, "pic_id": 422217, "url": "/files/article_image/2023/02/12/1403427976_0_uorZiYl.jpeg", "width": 1080}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Обед"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Щи+сметана+хлеб"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Холодец"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1618495787_51-p-fon-shaurma-57.jpg", "filesize": 180112, "height": 900, "pic_id": 422222, "url": "/files/article_image/2023/02/12/1618495787_51-p-fon-shaurma-57_vudJpXf.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1618495787_51-p-fon-shaurma-57.jpg", "filesize": 56774, "height": 992, "pic_id": 422218, "url": "/files/article_image/2023/02/12/1618495787_51-p-fon-shaurma-57_CCwpSZZ.jpeg", "width": 1080}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ужин"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Конечно, по-хорошему тут должна была быть куриная грудка, ну или творог или куриная грудка с творогом... Но никак не макароны😁. Но на ужин именно они, просто с песто."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Макароны+песто"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Какао"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1618495793_17-p-fon-shaurma-18.jpg", "filesize": 86304, "height": 899, "pic_id": 422223, "url": "/files/article_image/2023/02/12/1618495793_17-p-fon-shaurma-18_Q807lOd.jpeg", "width": 1200}}, {"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1618495793_17-p-fon-shaurma-18.jpg", "filesize": 40988, "height": 698, "pic_id": 422219, "url": "/files/article_image/2023/02/12/1618495793_17-p-fon-shaurma-18_YUxeVg1.jpeg", "width": 1080}}, {"type": "string", "attributes": {"blockBreak": true}, "string": ""}], "attributes": ["attachmentGallery"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Итого"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На удивление, все мои вольности в норму калорий уложились, но не разложились правильно по бжу. Второе как раз неудивительно. Это было комфортное для меня меню, было интересно посмотреть, а во что выльется, если и не планировать ничего заранее."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1618495802_30-p-fon-shaurma-34.jpg", "filesize": 48548, "height": 238, "pic_id": 422220, "url": "/files/article_image/2023/02/12/1618495802_30-p-fon-shaurma-34_PwrnFLU.jpeg", "width": 1080}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вот как то так."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И моя обычная приписка: Напоминаю, перед тем, как кардинально изменить свой рацион необходимо проконсультироваться со специалистом."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Отличного вам настроения!)"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}], "selectedRange": [612, 617]}
Комментарии 4