Отчёт по тарелкам за 09.01

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Всем привет!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мы справились, мы в очередной раз пережили череду праздников)."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Меня зовут Татьяна. Уменьшаюсь дома с большого веса, на сто килограмм. Программа такая - избавление по максимуму от пищевого мусора и подсчет калорий"}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "По нагрузке-зарядка, прогулка, массаж. Пора бы освоить новый комплекс упражнений."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Завтрак"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Испробована очередная «икра трески», опять для меня не съедобная оказалась. Соленая и горькая. Наверное, больше разные и покупать не буду, от добра добра не ищут)."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Яйца + майонез + икра трески"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кофе + орехи + сыр"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "maxresdefault.jpg", "filesize": 100590, "height": 923, "pic_id": 342898, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/01/01/maxresdefault_JalVRdr.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Обед"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На сцене всё теже - щи с пекинской капустой. Завтра что-то новое сварить надо. Горячий суп после прогулки всё таки ничего не заменит."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Щи + сметана + хлеб"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "wallpaper-cat-santa-hat-lying-down-tabby.jpeg", "filesize": 90586, "height": 900, "pic_id": 342900, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/01/01/wallpaper-cat-santa-hat-lying-down-tabby_KAWLSBE.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Полдник /перекус"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Творог+сметана+мед"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "wallpaper-cat-santa-hat-lying-down-tabby.jpeg", "filesize": 38060, "height": 744, "pic_id": 342901, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/01/01/wallpaper-cat-santa-hat-lying-down-tabby_R9rzHpS.jpeg", "width": 1080}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ужин"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "То ли что-то с фаршем, то ли с моими руками. Скорее второе. Давно не делала куриные котлеты, вот и в этот раз не сделала. Получились максимум оладьи. Забыла даже фото тарелки сделать, впечатлившись их приготовлением)). На гарнир была любимая гречневая каша, а в качестве салата - свежий огурец. И десерт, мой самый любимый зимний десерт - кружка горячего какао."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Гречневая каша + куриные котлеты"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Огурец"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Какао"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "wallpaper-cat-santa-hat-lying-down-tabby.jpeg", "filesize": 167846, "height": 900, "pic_id": 342903, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/01/01/wallpaper-cat-santa-hat-lying-down-tabby_d3NkvJ7.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Итого"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "wallpaper-cat-santa-hat-lying-down-tabby.jpeg", "filesize": 56245, "height": 255, "pic_id": 342906, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/01/01/wallpaper-cat-santa-hat-lying-down-tabby_zCIjUH3.jpeg", "width": 1080}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Ура! Закончились праздники и каникулы! 😅"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хотя... как это закончились? А Старый Новый год? А Татьянин день или День студента (кому что ближе)? Ну и наконец-то русский народный праздник - Китайский Новый год? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хватило бы здоровья всё отмечать!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "wallpaper-cat-santa-hat-lying-down-tabby.jpeg", "filesize": 79714, "height": 900, "pic_id": 342908, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/01/01/wallpaper-cat-santa-hat-lying-down-tabby_oRr8a3b.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вот как то так."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Напоминаю, что перед тем, как кардинально изменить свой рацион необходимо предварительно проконсультироваться со специалистом."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Отличного вам настроения и пока!)"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}], "selectedRange": [1072, 1072]}