Хорошею на 100кг. Отчёт по тарелкам

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Всем привет!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Да уж, посмотрела на все тарелки разом, пока описывала - что-то день очень далек по меню от стройнеющих. Ну что есть, то есть. Мне не один месяц худеть и даже не полгода, так что приспосабливаемся к тому, что есть."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Меня зовут Татьяна. Уменьшаюсь дома с большого веса, на сто килограмм. Программа такая - избавление по максимуму от пищевого мусора и подсчет калорий"}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ну что было, то было."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Завтрак"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Очень мне понравились оладьи из кокосовой муки, поэтому опять их повторила. Просто, вкусно, быстро, полезно. К черному кофе кусочек адыгейского сыра."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Оладьи из кокосовой муки"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кофе + сыр"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Апельсин на десерт"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1004708328.jpg", "filesize": 742822, "height": 1800, "pic_id": 400411, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/02/01/1004708328.jpeg", "width": 2400}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Обед"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Самый зимний суп - харчо. Без ткемали и грецких орехов). Но с коричневым рисом и острым перцем. Такое вот сильно адаптированное харчо или просто рисовый суп."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Харчо + хлеб"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1403427974_4.jpg", "filesize": 166522, "height": 1800, "pic_id": 400412, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/02/01/1403427974_4.jpeg", "width": 2400}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ужин"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Однако, пельмени. Домашние, вкусные, целых десять штук порция. Надо же, наелась вполне, хотя глазами и в два раз больше бы съела. В качестве соуса - домашняя заготовка из баклажанов, майонез всё таки не нужен нам. Ну и как же без кружечки какао на десерт. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Пельмени домашние + консервированные баклажаны"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Какао"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1004708328.jpg", "filesize": 228524, "height": 900, "pic_id": 400416, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/02/01/1004708328_rM8vhTp.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Перекус"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Совсем забыла, хорошо что калькулятор все помнит). Еще и перекус был - кофе с молоком и протеиновым батончиком. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1403427974_4.jpg", "filesize": 34702, "height": 604, "pic_id": 400418, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/02/01/1403427974_4_vNDG3YK.jpeg", "width": 1080}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Итого"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ну печально, совсем расслабилась, фруктов мало (хотя по мне так этого количества за глаза, больше и не надо), овощей нет, углеводов вагон. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1004708328.jpg", "filesize": 25554, "height": 342, "pic_id": 400422, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/02/01/1004708328_LUFBdeE.jpeg", "width": 1036}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вот как то так."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И моя обычная приписка: Напоминаю, перед тем, как кардинально изменить свой рацион необходимо проконсультироваться со специалистом."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Отличного вам настроения!)"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}], "selectedRange": [1062, 1114]}