Хочу стать пятипудовочкой

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Всем привет!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Меня зовут Татьяна. Уменьшаюсь дома с большого веса, на сто килограмм. Программа такая - избавление по максимуму от пищевого мусора и подсчет калорий"}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Завтрак"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Овсяная каша, как оказалось, после праздника это просто деликатес какой-то). Не сладкая, даже забыла, что обычно добавляю изюм."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Каша овсяная на молоке"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мандарин"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "maxresdefault.jpg", "filesize": 101960, "height": 869, "pic_id": 341767, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/12/31/maxresdefault_o16hPWh.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Обед"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Куриное мясо с куриным бульоном. Хоть первый бульон сливаю, но все равно немного мутный получается, прозрачный, как ни странно, только в мультиварке у меня получается. Ну да и ладно, это мелочи. После улицы, наверное, щи лучше, но и бульон с мясом тоже очень даже."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Куриный окорочок без кожи +вода"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хлеб"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "wallpaper-cat-santa-hat-lying-down-tabby.jpeg", "filesize": 64752, "height": 900, "pic_id": 341768, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/12/31/wallpaper-cat-santa-hat-lying-down-tabby_BCrM5AD.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ужин"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не, всё таки курочка мне больше по вкусу, чем утка или индейка. Утка вообще удивила сначала, костей и жира под кожей много, мяса мало, вкус специфический, хоть и яблоком и апельсином немного завуалированный). На десерт - какао. Варю его на смеси (пополам) молока и воды, какао-порошка кладу от души, а вот ни сахар, ни сахарозаменитель не добавляю. Зато иногда, под особое настроение, могу кинуть щепотку острого перца. Вот такой у меня десерт - кружка густого какао, горьковато-шоколадного."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Утка запеченная с яблоками"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Какао "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "wallpaper-cat-santa-hat-lying-down-tabby.jpeg", "filesize": 83278, "height": 900, "pic_id": 341769, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/12/31/wallpaper-cat-santa-hat-lying-down-tabby_s6CvKDa.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Перекус"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Бутерброд с копченой скумбрией и вареным яйцом. Странноватое, наверное, сочетание на первый взгляд, но вкусное. Ну и семечек горсть."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "maxresdefault.jpg", "filesize": 48330, "height": 923, "pic_id": 341770, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/12/31/maxresdefault_RgXZZI4.jpeg", "width": 1066}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Итого"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Упс, как здорово перебрала с жирами. Это, скорее всего из-за утки."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "333333333333333.jpg", "filesize": 46500, "height": 222, "pic_id": 341771, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/12/31/333333333333333_qV6lZKY.jpeg", "width": 1080}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вот, как то так."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Напоминаю, прежде чем кардинально сменить рацион необходимо проконсультироваться со специалистом!"}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хорошего всем настроения и отличного дня!"}], "attributes": ["heading1"]}], "selectedRange": [0, 0]}