12 ноя 2022 · 07:02
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Всем привет!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Может я уже немного привыкла к ограничениям, а может из-за того, что блюда были новые, но так вкусно мне давно не было. Даже задумалась - что-то не так делаю😁. А то порой слышу, что на сотню в день это экстремальная экономия, а я не страдаю 😁😁😁."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сейчас у меня идет эксперимент - питаюсь неделю на 100р в день и все также считаю калории."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Завтрак"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На завтрак не самодельный паштет и уже хорошо. Бутерброды с творожной (кефирной?) пастой. Назвать это творожным сыром я все же не могу. Хотя какая разница, как называется, главное полезно и вкусно. Один бутерброд посыпала черным перцем."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хлеб + творожная паста"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Выпечка"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Яблоко"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1_sentjabrja-уменьшенная-копия.jpg", "filesize": 106488, "height": 900, "pic_id": 233493, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/10/1_sentjabrja-%D1%83%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%8C%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D0%BA%D0%BE%D0%BF%D0%B8%D1%8F.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Обед"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Особо выбирать не пришлось, кулеш. Сытно очень, с хлебом так особенно. Почему при похудении так настаивают на отказе от хлеба? Качественный хлеб это те же сложные углеводы. Многие без хлеба не наедаются, может дело привычки. Сократить потребление, не есть пшеничный и всякий «сомнительный». А от кусочка ржаного неужели такой большой вред? Единственное что, стараюсь на закваске покупать. О"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кулеш"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хлеб"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1_sentjabrja-уменьшенная-копия.jpg", "filesize": 72242, "height": 900, "pic_id": 233495, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/10/1_sentjabrja-%D1%83%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%8C%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D0%BA%D0%BE%D0%BF%D0%B8%D1%8F_lzTdhog.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ужин"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Запеканка из печени (свиной) мне понравилась. Ну так то что тут может не понравится тем, кто любит блюда из печени? Единственное, если бы был выбор, то к печеночному фаршу лучше не овсяную муку добавлять, как я, а манную крупу. Ну мне так кажется. И печень выбрала бы не свиную, и с ней нормально, но с говяжьей или куриной, думаю, было бы лучше. Только запеканки мне показалось мало, да и холодная она, так что добавила гречку на гарнир. И потом уже вспомнила, что готов новый капустный салат))."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Салат из капусты и моркови"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Запеканка из печени"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Гречневая каша"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1_sentjabrja-уменьшенная-копия.jpg", "filesize": 140796, "height": 900, "pic_id": 233496, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/10/1_sentjabrja-%D1%83%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%8C%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D0%BA%D0%BE%D0%BF%D0%B8%D1%8F_d4G2Zpg.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Итого."}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что мне не нравится теперь, так это обилие углеводов, хоть они и из круп, а не из сладостей."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1_sentjabrja-уменьшенная-копия.jpg", "filesize": 59686, "height": 1200, "pic_id": 233497, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/10/1_sentjabrja-%D1%83%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%8C%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D0%BA%D0%BE%D0%BF%D0%B8%D1%8F_Ae2Nboh.jpeg", "width": 970}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но вот по чему я уже соскучилась, так это по сыррру))."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "wallpaper-cheese-vegetables-tomato-food.jpeg", "filesize": 133193, "height": 750, "pic_id": 233500, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/11/wallpaper-cheese-vegetables-tomato-food.jpeg", "width": 1125}}], "attributes": []}], "selectedRange": [0, 0]}
Комментарии 3