07 дек 2022 · 18:26
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Наблюдение за природой "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Каждое утро выполняю прогулки, занимаясь скандинавской ходьбой. Это очень поднимает настроение, улучшает самочувствие."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Представили на улице мороз или слякоть? И не хочется рано вставать! Все же преодолеваешь себя - и ты в сосновом бору или на берегу моря."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Так легко дышится, даже при завывании ветра. Ведь слякотная и ветреная погода в зимний период на Балтике - закономерность."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сразу поднимается настроение и уходит боль, которая проявляется по утрам. Положительное влияние природы на организм представляет жизнь в новом аспекте."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Нервное напряжение уходит. Усиливается насыщение организма кислородом, происходит стимулирование работы всех органов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кстати, происходит это в любое время года. Летом радует яркое солнышко, весной – пение птиц, осенью - частый шум дождя, а зимой – снег с дождем и порывистым ветром. У каждого времени года своя особенная музыка!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А зарядка на природе? Это придает силу и энергию всему организму. После утренних занятий всегда прекрасное и позитивное настроение."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В зимние месяцы наблюдаю за музыкой морских волн. Они образовываются вдали и набегают на берег, заливая часть пляжа. Иногда море замерзает возле берега, но тогда любуюсь снежными узорами на камнях."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Здесь на помощь приходит дыхательная гимнастика, которая усиливает спокойствие и улучшает состояние души!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Какие вы получаете ощущения при общении с природой?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "изображение_viber_2022-12-06_19-24-38-813.jpg", "filesize": 232798, "height": 1599, "pic_id": 297988, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/12/07/%D0%B8%D0%B7%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_viber_2022-12-06_19-24-38-813_cOQtPzM.jpeg", "width": 1201}}, {"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "изображение_viber_2022-12-07_11-32-08-564.jpg", "filesize": 229514, "height": 1201, "pic_id": 297987, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/12/07/%D0%B8%D0%B7%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_viber_2022-12-07_11-32-08-564_B8OxjI2.jpeg", "width": 1600}}, {"type": "string", "attributes": {"blockBreak": true}, "string": ""}], "attributes": ["attachmentGallery"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "изображение_viber_2022-12-06_19-23-45-507.jpg", "filesize": 227635, "height": 1201, "pic_id": 297986, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/12/07/%D0%B8%D0%B7%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_viber_2022-12-06_19-23-45-507_BPn95Cg.jpeg", "width": 1600}}], "attributes": []}], "selectedRange": [1372, 1372]}
Комментарии 0