Когда стоит прервать дружбу

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "friendship-66v.jpg", "filesize": 109481, "height": 768, "pic_id": 433083, "url": "/files/article_image/2023/02/18/friendship-66v.jpeg", "width": 1024}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Нередко ко мне на терапию приходят люди с вопросом, стоит ли продолжать дружбу с определенным человеком. Они задают вопросы типа «Заслуживаю ли я лучшего?», «Не слишком ли я требователен?» или «Я не уверен, что чувствую себя так уж хорошо, общаясь с ним или с ней». (Если у вас есть подобные вопросы или возникает необходимость получить консультацию по иным вопросам, пишите мне на телеграм @psyhologmoscow)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если вы оказались в подобной ситуации, знайте, что вы не одиноки. Для людей свойственно пересматривать дружеские отношения. Мы часто проводим время с людьми, даже если здравый смысл подсказывает нам, что этого делать не следует. Также нередко бывает, что дружеские отношения уходят, а затем возвращаются, когда меняются жизненные обстоятельства."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если вы чувствуете, что дружба испортилась настолько, что больше не отвечает вашим приоритетам в области психического здоровья, вот три способа проверить, стоит ли прерывать дружбу."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Как они реагируют, когда вы делитесь с ними интересными новостями?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Реакция близких друзей, услышавших от вас радостную новость, может многое рассказать об их способности поддерживать здоровые отношения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Некоторые друзья могут искренне радоваться за вас, в то время как другие могут реагировать с завистью или негативом. Друзья, которые постоянно реагируют негативно или не проявляют особого восторга, когда вы делитесь радостными новостями, вероятно, не лучшим образом влияют на ваше психологическое благополучие."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Важно иметь друзей, которые поддерживают и поднимают вам настроение, а не сбивают вас с пути. Окружение себя позитивными людьми, которые радуются вашим успехам и предлагают плечо, на которое можно опереться в трудные времена, имеет решающее значение для личностного роста и счастья. Хороший друг должен быть рядом, чтобы разделить вашу радость и помочь вам справиться с жизненными трудностями."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это не значит, что вам нужно отсекать всех, кто не реагирует с позитивом на каждый ваш успех. Все мы люди, и у всех нас бывают плохие дни. Однако, если вы заметили пассивную агрессию или косвенную враждебность, возможно, пришло время пересмотреть ваши отношения с этим человеком."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Спрашивают ли они о вас, или они поглощены только собой?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Здоровые отношения требуют некоторой отдачи. Друг, который постоянно говорит о себе и никогда не спрашивает о вас, может притупить вашу искру. Односторонние отношения могут истощить вас и привести к чувству пренебрежения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "С другой стороны, друзья, которые проявляют искренний интерес к вашей жизни и регулярно спрашивают о вас, очень ценны. Такой вид двусторонней связи является ключом к построению доверия и взаимного уважения в дружбе."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хороший друг всегда постарается понять вашу точку зрения и выслушать ваши проблемы, в отличие от односторонней дружбы, которая может оставить вас неуслышанным и недооцененным."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Чувствуете ли вы себя рядом с ними настоящим?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Очень важно окружать себя людьми, которые принимают и поддерживают вас таким, какой вы есть. Если вы чувствуете, что вам приходится скрывать или менять свои черты, чтобы соответствовать определенному другу, возможно, пришло время пересмотреть эту дружбу."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чтобы ощутить себя подлинным, вам лучше всего придерживаться следующих моделей поведения:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Уменьшение самоотчуждения, т. е. неприятие субъективного переживания «отсутствия связи с самим собой» или «незнания себя»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Повышение аутентичности жизни, т. е. поведение, соответствующее своей сущности в большинстве ситуаций."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Отказ от внешнего влияния, т. е. от желания соответствовать ожиданиям других."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Заключение"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Все наши отношения в жизни имеют ценность, и не стоит сжигать мосты или разрывать отношения с людьми по пустяковым причинам. Тем не менее, осознание того, какие друзья действительно поддерживают ваши цели - это разумный способ расставить приоритеты во времени и отношениях."}], "attributes": []}], "selectedRange": [3810, 3810]}