Как развить усидчивость у ребенка

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20221225_081943.jpg", "filesize": 162911, "height": 780, "pic_id": 331090, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/12/25/IMG_20221225_081943.jpeg", "width": 780}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Начнём с того, что внимание и усидчивость напрямую связаны со зрелостью нервной системы и мозга..."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поэтому, когда у ребёнка есть с этим трудности, и ничего не помогает, я бы сначала обратился к неврологу, чтоб убедиться, что нет проблем."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Здесь в первую очередь думаем о благополучии ребёнка, о том, как вовремя начать лечение и терапию."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если невролог сказал, что все хорошо - тогда проверяем, все ли условия для развития мозга мы создаём ребёнку:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Безопасность"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это первая и базовая потребность. Когда в семье проблемы, что-то тревожит малыша, то он не сможет развиваться. Помните про стратегии «Бей, беги или замри»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Тайная опора"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В книге «Тайная опора» психолога Л. Петрановской об этом написано подробно. Если у ребёнка есть уверенность том, что его любят и понимают, принимают таким, какой есть, тогда развитие происходит быстрее."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Общение"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Именно через разговоры с родителями дети в первое время узнают все, что нужно знать. Когда ребёнок говорит - слышит свои слова, переосмысливает их, анализирует реакцию взрослых, это развивает мозг."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4. Свободная игра"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Полезно ребёнку и быть занятым любимой игрой, придумывать сюжеты и развязки, привлекать в игру все, что нужно. С поддержкой родителей и без осуждений он имеет право на свой «мир игр»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Выполнили все условия, а когда же будет результат? Не так скоро, ребёнок ведь не робот. Всему свое время."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хотите быстрее развить усидчивость, тогда начните с этих рекомендаций (для детей всех возрастов):"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Режим дня"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Очень важный базовый пункт. Особенно для детей, которым трудно сосредоточить внимание."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А) Сон. Минимум 8-10 часов. А значит, спать нужно ложиться в 21-22."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Б) Питание. Обязательно завтрак, обед, ужин. Больше овощей, фруктов, мяса, круп."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В) Прогулки. Желательно 2 часа в день проводить на свежем воздухе."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "От этих пунктов напрямую зависит, в каком настроении будет ребёнок и как долго сможет быть сосредоточен."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Поручения по дому"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Помогают практиковать усидчивость. Только это не должно быть наказанием, отвлекать от учёбы. Лучше, когда без упрёков, сначала через игру, потом с помощью беседы, поручать ребёнку то, что ему более-менее интересно. Дети, как правило, любят выносить мусор, раскладывать на полках книги, пылесосить, мыть посуду."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Игры"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Настольные, логические, головоломки. Всё, что требует сосредоточения. Играйте вместе, начинайте с простых игр."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4. Эмоциональное воспитание"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Научите ребёнка понимать, что он чувствует, говорить об этом и реагировать правильно. Тогда он поймёт, что не может сидеть на уроке, потому что ему скучно, или когда злится, и подумает, как может справиться с этими эмоциями."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "5. Физическая активность"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Детям, как и взрослым, для нормальной работы мозга нужна активность тела. Все взаимосвязано. Если ребёнок мало двигался, а его просят сидеть и учиться, конечно, он не захочет. А вот когда набегается, устанет, можно и спокойно посидеть с уроками."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "6. Творчество"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Рисование, лепка, пение, танцы - доказано, что все это может помочь развить мозг и справиться со стрессом."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это общие рекомендации, выполняя которые вы обязательно увидите результат. Главное - делать это вместе с ребёнком по обоюдному желанию."}], "attributes": []}], "selectedRange": [1, 1]}