КАК ОСВОБОДИТЬСЯ ОТ СОЗАВИСИМЫХ ОТНОШЕНИЙ

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Начнем с того, почему мы уходим в зависимость!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "2023-02-15-17-44-51.jpg", "filesize": 43718, "height": 630, "pic_id": 630559, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/07/04/2023-02-15-17-44-51.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Главная причина в том, что через человека, который рядом с нами, мы удовлетворяем какие-либо важные потребности. Набор у каждого свой индивидуальный. Приведу примеры, что это может быть:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Желание эмоциональной и тактильной близости"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Получить поддержку"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Заботу"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чувство нужности"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чувство безопасности"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как чаще всего реагирует партнёр, который не получает, то, что для него важно?!"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "2023-02-15-17-50-12.jpg", "filesize": 227569, "height": 1258, "pic_id": 630564, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/07/04/2023-02-15-17-50-12.jpeg", "width": 1070}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Обижается, агрессирует, манипулирует с помощью молчания. Думает, сам (а) пусть догадается... Как будто он (а) не знает, что мне нужно😒"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Дело в том, что твой партнёр и правда может недопонимать, в чём конкретно ты сейчас нуждаешься🤷‍♂️"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Тебя обидел начальник и ты хочешь, чтоб с тобой поговорили, поддержали... или ты устал (а) от однообразия и нужно, как-то отвлечься от рутины. Для, этого милая (ый) Господь придумал, эту часть тела👅"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Учимся экологично каммуницировать (спокойно и без претензий доносить свои чувства и желания)."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Так ты будете минимизировать раскачивание эмоциональных качелей"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "(То хорошо, то плохо)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что расшатывает психику, вырабатывает гормон стресса кортизол, который сменяется на гормоны радости эндорфин и дофамин, тем самым делая с вас обоих гормональных наркоманов 🌿"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Укрепляем внутренние опоры"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "2023-02-15-17-54-07.jpg", "filesize": 617508, "height": 1260, "pic_id": 630568, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/07/04/2023-02-15-17-54-07.jpeg", "width": 2240}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Подумай какой ты человек. Какие, есть в тебе ресурсы, таланты. Что тебе помогает выходить из сложных ситуаций..."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Представь, как сложиться твоя жизнь, через 5 лет, если ты ничего не поменяешь в этих отношениях!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А теперь позволь мне немного повести тебя, туда, куда мы редко спускаемся."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В себя❤"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И так, попрошу твою логическую часть мышления отойти на отдых."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Техника работы с внутренним ребенком и критиком"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "2023-02-15-18-53-06.jpg", "filesize": 69147, "height": 494, "pic_id": 630569, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/07/04/2023-02-15-18-53-06.jpeg", "width": 800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Закрываем глаза 3-ри вдоха, выдоха"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Включаем визуализацию"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вспомни себя в детстве. Рассмотри себя, возраст, как выглядишь, в чем одет. Теперь почувствуй внутреннее состояние, этого маленького человечка. "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "ЧУВСТВУЙ"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "!"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Теперь оставь ребенка на том месте и вспомни, как часто ты себя критикуешь, ругаешь, когда что-то не получается, критикуешь за ошибки... Прислушайся к себе и попробуй услышать голос своего внутреннего критика. Кому он принадлежит? Мужчине, женщине, а может быть кому-то из взрослых, когда ты был (а) маленькой (им). Это могут быть неприятные слова, обесценивание тебя, твоих чувств, ругательства и т. д."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "УСЛЫШ ИХ В СВОЕЙ ГОЛОВЕ!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Теперь вот с этим тоном, напором, словами вернись к своему внутреннему ребёнку и начни с ним так разговаривать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "ЧТО ЧУВСТВУЕТ ТВОЙ ВНУТРЕННИЙ РЕБЕНОК?! ЧТО ХОЧЕТСЯ СДЕЛАТЬ?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А теперь спроси его, в чем он сейчас нуждается? Это может быть защита, поддержка, какие-то слова, объятия"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Дай ему это!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ты молодец🙂"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Будь честна (ен) с собой!"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Лошадь сдохла, слезь!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "2023-02-15-17-55-33.jpg", "filesize": 237483, "height": 1156, "pic_id": 630573, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/07/04/2023-02-15-17-55-33_kP7zEJC.jpeg", "width": 1168}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если ты понимаешь, чувствуешь, что ты не хочешь больше быть в паре... Значит найди в себе силы, сказать об, этом своему партнёру."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не нужно из страха, строить эллюзии, что всё само, как-то наладится. И вообще все так живут. Не придумывай, не оправдывай, не фантазируй! Живи осознано!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Ну, а если ты хочешь глубже исследовать себя, разобраться с взаимоотношениями, нужна поддержка, жду тебя на консультацию🫂"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Консультация онлайн 60мин / 1500"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ставь ❤️ Подписывайся на канал"}], "attributes": []}], "selectedRange": [427, 427]}