11 авг 2025 · 15:30
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "RgQKsIAxskAYWGrkWOTM45kaA7kMwRi2L0Xr0MBZY2p0FNk2Yz12LQFx7FUn7Y1cWCpwXNBxxkviLDoqB1EDEVb4.jpg", "filesize": 297651, "height": 1025, "pic_id": 1016750, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/08/11/RgQKsIAxskAYWGrkWOTM45kaA7kMwRi2L0Xr0MBZY2p0FNk2Yz12LQFx_IFHPfXN.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250811%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250811T122859Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=0062900d5c1ce78f0cd714ff73ce0b24b206fa73157c4d740869af16f016a371", "width": 1025}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Представьте себе игру, где правила написаны только для одного игрока. Один получает все преимущества, возможность диктовать условия, наносить удары и получать удовольствие от процесса. Другой же, напротив, вынужден лишь принимать эти удары, терпеть, пытаться выжить, но без малейшего шанса на ответное действие или изменение хода игры. Это и есть «игра в одни ворота», когда речь заходит об агрессоре и его жертве."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В такой ситуации нет места справедливости, нет диалога, нет возможности договориться или найти компромисс. Агрессор, движимый своими мотивами – будь то власть, контроль, злость или просто желание причинить боль – действует беспрепятственно. Он выбирает момент, способ и интенсивность своего воздействия, не задумываясь о последствиях для другого."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Жертва же оказывается в ловушке. Ее воля подавлена, ее границы нарушены. Она может чувствовать страх, беспомощность, унижение, гнев, но все эти эмоции остаются внутри, не находя выхода. Любая попытка сопротивления может быть воспринята агрессором как новый повод для усиления давления, что делает ситуацию еще более опасной."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Эта игра разрушительна для обоих. Агрессор, привыкая к безнаказанности, может становиться все более жестоким и бесчувственным. Жертва же, постоянно находясь под давлением, теряет самооценку, веру в себя и способность защищаться. Ее жизнь превращается в постоянное ожидание следующего удара, в попытку минимизировать ущерб, а не жить полноценной жизнью."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Важно понимать, что такая «игра» никогда не является честной или равноправной. Это одностороннее насилие, где один человек использует другого в своих целях, игнорируя его права и достоинство. И самое главное – это не игра, которую можно выиграть, если ты находишься на стороне жертвы. Это борьба за выживание, за сохранение себя, и часто единственная «победа» – это выход из этой разрушительной игры, даже если это требует огромных усилий и поддержки."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Именно поэтому выход из этой ситуации становится не просто желательным, а жизненно необходимым. Жертва, лишенная возможности влиять на происходящее, может начать сомневаться в собственной реальности, в собственной ценности. Мир вокруг может казаться враждебным и непредсказуемым, а единственным способом выжить становится адаптация к боли, притупление чувств, превращение в тень самого себя. Это медленное, но верное разрушение личности, когда внутренний мир становится таким же опустошенным, как и внешние обстоятельства."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Агрессор же, в свою очередь, может испытывать иллюзию контроля и силы, но эта сила основана на страхе и подчинении другого. Он не строит отношений, он их ломает. Он не создает, он разрушает. И в этой односторонней динамике он сам становится пленником своего поведения. Его способность к эмпатии, к сопереживанию, к построению здоровых связей постепенно атрофируется. Он может чувствовать себя одиноким, даже окруженный людьми, потому что его взаимодействие с миром сводится к механизму доминирования, а не к подлинному общению."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Эта «игра» может принимать самые разные формы: от физического насилия до психологического давления, от манипуляций до полного игнорирования потребностей и чувств другого. Она может проявляться в семье, на работе, в дружеских отношениях, в обществе в целом. И везде, где присутствует такая асимметрия власти и контроля, где один диктует правила, а другой вынужден их принимать, мы видим ту же разрушительную картину."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Понимание того, что это не игра, а акт насилия, является первым и самым важным шагом для жертвы. Это позволяет снять с себя часть вины, которая часто навязывается агрессором, и осознать, что проблема не в ней, а в действиях другого человека. Следующий шаг – это поиск поддержки. Это может быть обращение к друзьям, семье, специалистам – психологам, юристам, социальным работникам. В одиночку выбраться из такой ситуации бывает крайне сложно, ведь агрессор часто изолирует жертву, лишая ее ресурсов и союзников."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Важно помнить, что выход из «игры в одни ворота» – это не признак слабости, а проявление невероятной силы и мужества. Это акт самосохранения, акт возвращения себе права на жизнь, на достоинство, на счастье. И хотя путь к исцелению может быть долгим и трудным, он всегда возможен. Ведь истинная победа – это не в том, чтобы переиграть агрессора на его условиях, а в том, чтобы отказаться играть по его правилам и создать свою собственную, честную и равноправную реальность."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Эта новая реальность строится на восстановлении утраченной самоценности. Это процесс, в котором жертва учится заново слышать себя, свои желания и потребности, которые были заглушены или искажены в процессе насилия. Это возвращение к себе, к своим истинным чувствам и убеждениям, которые были подавлены под гнетом чужой воли. Каждый маленький шаг в этом направлении – это победа над системой, которая стремилась ее сломить. Это может быть простое решение сказать «нет», установить личные границы, или же более сложные шаги, такие как смена работы, разрыв токсичных отношений или обращение за профессиональной помощью."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для агрессора же, если он вообще способен к рефлексии, осознание разрушительности своих действий может стать отправной точкой для изменения. Однако, это изменение требует глубокой внутренней работы, признания своей ответственности и готовности столкнуться с последствиями своего поведения. Без этого, агрессор продолжает оставаться в своей «игре», обрекая себя на дальнейшее одиночество и деградацию личности. Он может пытаться найти новые «жертвы», но истинное удовлетворение и смысл жизни ему недоступны, пока он не научится строить отношения на основе уважения и взаимности, а не на основе принуждения и контроля."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для жертвы это борьба за выживание и восстановление своей целостности. Для агрессора, если он не изменится, это путь к саморазрушению и изоляции. И самое главное – это не игра, которую можно выиграть, оставаясь в роли жертвы. Это битва за право быть собой, за право на уважение и достоинство."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Выход из этой разрушительной динамики – это не поражение, а акт самосохранения и возвращения себе контроля над собственной жизнью. Истинная победа заключается в отказе от игры по чужим правилам и создании собственной, здоровой реальности. Это путь к исцелению, который, хоть и труден, но всегда возможен, открывая двери к подлинному счастью и самореализации."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не забудьте поделиться с друзьями!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "За личной консультацией пишите в ЛС или переходите по ссылке"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://vk.com/away.php?to=https://bethstressa.bitrix24site.ru&cc_key="}, "string": "https: //bethstressa. bitrix24site. ru"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Еще больше интересного в моем телеграмм-канале"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://vk.com/away.php?to=https://t.me/psi_format&cc_key="}, "string": "https: //t. me/psi_format"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "#психолог #психология #стресс #тревога #выгорание #мотивация #силамысли #нашимысли"}], "attributes": []}], "selectedRange": [6515, 6515]}
Комментарии 0