Гнев и ненависть у детей (и не только)

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "ai-generated-7726503_1280.jpg", "filesize": 205644, "height": 1280, "pic_id": 867740, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/06/04/ai-generated-7726503_1280.jpeg", "width": 1280}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В момент конфликта дети могут сказать: «Я тебя ненавижу», и это кажется ужасным."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Детям и подросткам легко спутать гнев и ненависть. Когда ребенок или подросток очень зол, они кричат и могут даже произнести страшные слова: «Я тебя ненавижу!» "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И хотя в этот момент они действительно могут чувствовать, что ненавидят вас, вполне вероятно, что они выражают то, насколько они сердиты, а не стойкое чувство по отношению к вам."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "То же самое может произойти, когда мы злимся, особенно на кого-то, с кем у нас очень близкие отношения, например, на партнера, брата или сестру или родителя. Нам может казаться, что мы действительно ненавидим их."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но есть разница между гневом и ненавистью. Наши дети и мы сами злимся на кого-то, когда этот кто-то причиняет нам боль или делает что-то, что нам не нравится, или что мы просили его не делать. Это временная эмоциональная реакция."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мы ненавидим кого-либо за то, кто он есть, потому что у него есть устойчивые характеристики, которые мы просто не можем терпеть и которые нарушают наши собственные ценности или мораль или которые постоянно причиняют боль нам или другим."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Почему это различие важно?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Некоторые исследователи считают, что когда мы определяем свои чувства по отношению к другому как ненависть, мы с большей вероятностью будем действовать с ненавистью. Ненависть обычно основана на убеждении, что человек, которого ненавидят, всегда заслуживает ненависти. Ненависть к кому-либо основана на идее, что ненавистные черты в нем стабильны и присутствуют всегда. Как говорится, «мало места для конструктивных изменений»; просто человек таков есть. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Нам нужно разъяснять нашим детям и самим себе разницу между гневом и ненавистью, чтобы ни им, ни нам не приходилось действовать в соответствии со своими чувствами гнева, и чтобы мы могли успокоиться и рассмотреть возможность того, что мы просто разозлились и человек напротив не заслуживают нашей ненависти."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это важное различие, которому должны научиться наши дети. Когда они говорят, что ненавидят нас, им это неприятно, и впоследствии они, вероятно, будут чувствовать себя виноватыми."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мы можем рассказать им о различиях между гневом и ненавистью - и мы также можем запомнить их сами, чтобы в следующий раз, когда наш ребенок скажет, что ненавидит нас, мы не чувствовали себя такими опустошенными."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как мы помогаем детям проводить это различие?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если мы сможем поверить, что поведение другого человека было связано с определенными обстоятельствами, а не потому, что он таков, мы сможем начать понимать, что мы не ненавидим его, а злимся на то, как он действовал."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Итак, когда мы ссоримся со своим партнером или когда наш ребенок кричит на нас, что он ненавидит нас, после того, как все успокаиваются, возникает вопрос: может ли человек, испытавший ненависть, спросить себя, действительно ли другой человек заслуживает ненависти?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Очень важно, чтобы мы попытались разделить эти две эмоции:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "когда мы воспринимаем то, что выдают наши дети,"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "когда мы интерпретируем наши собственные эмоции,"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "когда мы оцениваем то, что происходит в наших городах, нашей стране и нашем мире."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Дружба, партнерские отношения, отношения родитель-ребенок и отношения между группами людей - все это может быть чревато определенными конфликтными моментами. Но, как правило, эти отношения способны пережить гнев."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Нам нужно показать нашим детям (и помнить самим), что мы можем пережить их гнев и по-прежнему любить их. На самом деле, было бы странно, если бы в наших отношениях с ними время от времени не присутствовал гнев. Но обозначение этих чувств как ненависти делает ставки гораздо более драматичными."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мы можем попытаться помочь нашим детям понять, что, когда они расстроены из-за кого-то, у них может возникнуть искушение сказать: «Я тебя ненавижу!», когда на самом деле они чувствуют гнев... и мы можем попытаться запомнить это сами."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Источником для данной статьи послужила статья, опубликованная на сайте «PsychologyToday. com», автор: Коринн Мазур, доктор психологических наук, клинический психолог и психоаналитик."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/away?to=https%3A%2F%2Ft.me%2Fpsichophilia"}, "string": "Читать в Telegram."}], "attributes": []}], "selectedRange": [83, 242]}